Descripción
VIVIR EL PRESENTE
Resumen del libro
Vivir el presente es una obra que combina la práctica del coloreado con la reflexión personal. A través de una cuidada selección de citas de personajes célebres, acompañadas de las delicadas ilustraciones de Àgata Viñas, este libro invita a centrar la mente en el ahora. Al colorear cada lámina, el lector no solo da vida a las imágenes, sino que interioriza mensajes inspiradores que fomentan la plenitud y la felicidad. El resultado es un libro de aforismos personalizado, una herramienta visual y emocional a la que recurrir siempre que se necesite un recordatorio de las sensaciones vividas durante el proceso creativo.
¿De qué trata?
Vivir el presente propone una experiencia dual: la de colorear y la de meditar a través de la palabra escrita. Cada página combina una cita inspiradora de figuras relevantes con una ilustración original creada por Àgata Viñas. El lector, al llenar de color estos dibujos, realiza un ejercicio de atención plena que lo conecta con el momento presente. Una vez completado el coloreado, el libro se transforma en un diario visual único, donde las citas adquieren un significado personal y profundo, funcionando como un recurso permanente para la reflexión y el bienestar emocional.
Temas principales
- Atención plena y mindfulness a través del coloreado.
- Felicidad y plenitud como estados alcanzables en el presente.
- Inspiración a través de aforismos de personajes célebres.
- Creatividad y expresión personal como herramientas de autoconocimiento.
- Personalización de la obra como reflejo de la experiencia individual.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adultos y jóvenes interesados en el bienestar emocional, la práctica del mindfulness y la creatividad. Es ideal para quienes buscan una actividad relajante que combine arte y reflexión, así como para aquellos que deseen una herramienta práctica para gestionar el estrés y cultivar la atención plena. También resulta atractivo para amantes de las manualidades, el coloreado terapéutico y la ilustración decorativa.
Qué aporta este libro
- Una actividad creativa que favorece la concentración y la calma mental.
- Un recurso para interiorizar mensajes positivos y motivadores.
- La posibilidad de crear un objeto personalizado y único, resultado del propio proceso.
- Un recordatorio visual y emocional al que recurrir en cualquier momento.
- Una experiencia que combina arte, reflexión y bienestar en un solo formato.
Ficha técnica
- Autor: Viñas; Agata
- Editorial: RBA Libros
- Idioma: Español
- Tema: Artesanías, artes decorativas y manualidades
- Colección: Practica
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2023
- Número de páginas: 96
- Dimensiones: 24.5 cm x 21.5 cm
- Peso: 360.0 gr
Valoración editorial
Vivir el presente se presenta como una propuesta original dentro del género de libros de colorear para adultos, al integrar de manera orgánica la reflexión filosófica con la actividad manual. La calidad de las ilustraciones de Àgata Viñas y la selección de citas ofrecen un contenido atractivo y de valor duradero, más allá del mero entretenimiento. Para el público interesado en el crecimiento personal y la creatividad, este libro representa una herramienta práctica y estéticamente cuidada, capaz de generar una experiencia significativa y personalizable.