Descripción
Vamos Rafa
Resumen del libro
¿Por qué algunos deportistas alcanzan sus metas de forma consistente mientras otros se quedan en el camino? "Vamos Rafa" desentraña el factor mental como clave diferencial en el rendimiento deportivo. A través del análisis de la fortaleza psicológica, la gestión del éxito y el fracaso, y el papel de los entrenadores y familiares, esta obra ofrece una guía práctica para entender y desarrollar la mente del deportista. Un libro esencial para quienes buscan comprender cómo la psicología puede convertirse en el mejor aliado o en el peor enemigo dentro del deporte.
¿De qué trata?
El libro aborda la paradoja del talento deportivo: muchos jóvenes prometedores no logran consolidar una carrera exitosa. José María Buceta explora las razones detrás de este fenómeno, analizando cómo la presión, las expectativas y la gestión emocional pueden truncar carreras prometedoras. La obra profundiza en el concepto de fortaleza mental, no como un don innato, sino como una habilidad que se puede entrenar y desarrollar. Se examina el impacto del deporte en la salud mental de los atletas, incluso en los más laureados, y se ofrecen respuestas sobre cómo los psicólogos deportivos, entrenadores y familiares pueden intervenir de manera más eficaz. A través de ejemplos y reflexiones, el autor invita a repensar la relación entre el éxito competitivo y el bienestar personal.
Temas principales
- Fortaleza y debilidad psicológica en el deportista de alto rendimiento.
- Gestión del éxito, el fracaso y la presión competitiva.
- Prevención de problemas de salud mental en el ámbito deportivo.
- Rol y eficacia del psicólogo deportivo, entrenadores y familiares.
- Desarrollo del factor mental como aliado para la consecución de objetivos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a deportistas de cualquier nivel que busquen mejorar su rendimiento mental, entrenadores que deseen incorporar herramientas psicológicas a su metodología, psicólogos especializados en deporte, y familiares de jóvenes promesas que quieran comprender cómo apoyar de forma constructiva sin generar presión adicional. También es de gran interés para cualquier persona curiosa sobre los entresijos psicológicos del éxito y el fracaso en el deporte.
Qué aporta este libro
- Comprensión profunda de cómo el factor mental determina el rendimiento y la carrera de un deportista.
- Herramientas prácticas para que entrenadores y familiares apoyen de manera más eficaz y saludable.
- Claves para identificar y gestionar los riesgos de salud mental asociados a la alta competición.
- Perspectivas para convertir la presión y la adversidad en oportunidades de crecimiento y fortaleza.
Ficha técnica
- Autor: BUCETA, JOSE MARIA
- Editorial: Editorial Dykinson, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2022
- Número de páginas: 248
- Peso: 529 g
Valoración editorial
"Vamos Rafa" es una obra rigurosa y necesaria que va más allá del tópico de la motivación para adentrarse en la complejidad psicológica del deportista. José María Buceta ofrece un análisis estructurado y accesible que resulta de gran utilidad tanto para profesionales del ámbito deportivo como para aficionados interesados en el factor humano del rendimiento. Su enfoque en la salud mental y en el papel de todos los agentes implicados la convierte en una lectura relevante y actual para entender los desafíos reales del deporte de competición.