Descripción
Amor de piel adentro
Resumen del libro
Este libro es una guía para reconectar con tu esencia y aprender a amarte mejor. La autora, Elisenda Pascual, parte de su propia experiencia para explorar cómo las heridas de la infancia y las corazas que construimos condicionan nuestra personalidad, felicidad y relaciones. A través de una propuesta de indagación personal, la obra invita a dejar caer las máscaras, afrontar preguntas incómodas y sanar desde dentro para vivir relaciones más plenas y auténticas.
¿De qué trata?
El libro aborda el camino de vuelta hacia uno mismo tras una ruptura o un duelo emocional. La autora comparte su proceso personal de revisión, en el que se enfrenta a preguntas esenciales sobre el amor, la identidad y el sufrimiento. La obra explora cómo las experiencias tempranas moldean nuestras defensas emocionales y cómo estas corazas, aunque nos protegieron, pueden limitarnos en el presente. A lo largo de sus páginas, propone herramientas para identificar esas heridas, comprender su origen y aprender a relacionarse desde la vulnerabilidad y la autenticidad, en lugar del miedo o el control.
Temas principales
- Sanación de heridas emocionales de la infancia
- Identificación y desmantelamiento de corazas o defensas psicológicas
- Reconexión con la propia esencia y autenticidad
- Procesos de duelo, revisión personal y crecimiento tras una ruptura
- El amor propio como base para relaciones saludables
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas que estén atravesando un proceso de duelo emocional, una ruptura o un momento de crisis personal, y que deseen comprender sus patrones de relación y sufrimiento. También es adecuado para quienes buscan herramientas de autoconocimiento y sanación desde una perspectiva psicológica y vivencial, así como para lectores interesados en el crecimiento personal y la terapia cognitivo-conductual o creativa aplicada a la vida cotidiana.
Qué aporta este libro
- Una guía para identificar y sanar las heridas emocionales que condicionan tu forma de amar y relacionarte.
- Herramientas para desactivar las corazas defensivas y conectar con tu vulnerabilidad de forma consciente.
- Un enfoque práctico y reflexivo para afrontar el dolor y transformarlo en aprendizaje y crecimiento.
- Claves para construir una relación más auténtica contigo mismo y con los demás.
Ficha técnica
- Autora: Elisenda Pascual
- Editorial: Diana Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Psicología: emociones, crecimiento y desarrollo humanos, autoayuda y desarrollo personal
- Colección: Crecimiento Personal
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2024
- Número de páginas: 288
- Peso: 702 g
Valoración editorial
Se trata de una obra que combina la experiencia personal de la autora con un enfoque psicológico accesible, lo que la convierte en una lectura cercana y útil para quienes buscan entender sus procesos emocionales. Su valor reside en la honestidad con que aborda el dolor y la transformación, ofreciendo un espejo en el que el lector puede reconocerse. Es especialmente recomendable para quienes desean transitar un duelo o una crisis con conciencia y herramientas para crecer.