Descripción
PNIE, PSICO NEURO INMUNO ENDOCRINOLOGÍA
Resumen del libro
Este libro es una guía esencial para comprender la Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), una disciplina que revela la conexión profunda entre las emociones, la mente y los sistemas biológicos del cuerpo. Berta Pedreño ofrece un recorrido claro y accesible por los mecanismos que vinculan el sistema nervioso, el inmunológico y el endocrino, explicando cómo los estados emocionales impactan directamente en la salud física. Una obra divulgativa que integra ciencia y bienestar para ayudar al lector a entender su propio cuerpo desde una perspectiva holística.
¿De qué trata?
La obra explora los fundamentos de la PNIE, una ciencia que demuestra que el cuerpo y la mente no funcionan de forma aislada, sino como un sistema interconectado. A través de capítulos estructurados, la autora desglosa cómo las emociones como el estrés, la ansiedad o la alegría influyen en la liberación de hormonas, la actividad del sistema inmunológico y la salud general. Se abordan conceptos como el eje hipotálamo-hipófiso-suprarrenal, la inflamación crónica y el papel de los neurotransmisores, todo explicado con un lenguaje divulgativo que hace accesible la ciencia compleja. Además, se ofrecen herramientas prácticas para aplicar este conocimiento en la vida cotidiana, promoviendo un enfoque preventivo y de autocuidado.
Temas principales
- Conexión mente-cuerpo y su impacto en la salud integral.
- Mecanismos del estrés crónico y su influencia en el sistema inmunitario.
- Neurotransmisores, hormonas y su relación con las emociones.
- Estrategias para regular el sistema nervioso y mejorar el bienestar.
- Prevención de enfermedades a través del equilibrio emocional y fisiológico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología, la salud holística y la medicina integrativa. Es ideal para profesionales de la salud, terapeutas, psicólogos y estudiantes que buscan una base sólida en PNIE, así como para cualquier persona que desee comprender cómo sus emociones afectan su cuerpo y quiera adoptar un enfoque más consciente y científico para mejorar su calidad de vida.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y fundamentada de cómo las emociones influyen en los sistemas biológicos.
- Herramientas prácticas para gestionar el estrés y promover el equilibrio hormonal e inmunológico.
- Un enfoque científico accesible que desmitifica conceptos complejos de la neurociencia y la endocrinología.
- Conocimiento aplicable para la prevención de enfermedades y la mejora del bienestar diario.
- Una visión integradora que conecta la psicología con la fisiología, ampliando la perspectiva sobre la salud.
Ficha técnica
- Autor: Berta Pedreño
- Editorial: Amat Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología básica
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 260
- Dimensiones: 23.0 cm x 15.3 cm
- Peso: 718.0 gr
Valoración editorial
Una obra rigurosa y divulgativa que logra tender un puente entre la ciencia y el bienestar personal. La autora presenta la PNIE de forma estructurada y comprensible, ofreciendo al lector no solo teoría, sino también aplicaciones prácticas para la vida diaria. Es un recurso valioso tanto para quienes se inician en el tema como para profesionales que buscan una visión actualizada e integradora. Su enfoque claro y su base científica sólida la convierten en una lectura recomendada para cualquier persona interesada en la conexión entre mente y cuerpo.