Descripción
Por todas las veces que me llamaron LOCA
Resumen del libro
Un libro que invita a resignificar el dolor emocional y a romper con el estigma de la etiqueta "loca". A través de una reflexión guiada, la autora nos ayuda a identificar y comprender las heridas y patrones emocionales que condicionan nuestras relaciones, decisiones y autoestima. Con un enfoque práctico y cercano, esta obra ofrece herramientas para sanar desde la raíz, aprender a cuidarnos y construir vínculos más auténticos y saludables.
¿De qué trata?
El libro explora cómo las experiencias pasadas y los patrones emocionales heredados influyen en nuestra vida cotidiana, especialmente en la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotras mismas. A partir de la reinterpretación del concepto "loca", la autora propone un viaje de autoconocimiento para identificar aquello que realmente se esconde detrás de esa etiqueta: heridas no sanadas, necesidades no cubiertas y emociones silenciadas. A lo largo de sus páginas, se ofrecen claves para sanar esas heridas, tomar decisiones más conscientes y aprender a elegir mejor a las personas que forman parte de nuestra vida, promoviendo así vínculos más justos y auténticos.
Temas principales
- Heridas emocionales y su impacto en la vida adulta
- Patrones de relación y dependencia emocional
- Resignificación del dolor y la etiqueta de "loca"
- Autoestima, autocuidado y toma de decisiones conscientes
- Construcción de vínculos saludables y auténticos
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a mujeres que desean comprender y sanar sus patrones emocionales, que se han sentido juzgadas o etiquetadas por su forma de sentir, y que buscan herramientas para mejorar su autoestima, sus relaciones y su bienestar emocional desde un enfoque práctico y empoderador.
Qué aporta este libro
- Claves para identificar las heridas emocionales que afectan a tus relaciones y decisiones.
- Herramientas prácticas para reinterpretar el dolor y transformarlo en autoconocimiento.
- Una guía para aprender a cuidarte y establecer límites saludables.
- Un enfoque que te ayuda a elegir mejor a las personas que te rodean.
- Un camino hacia una autoestima más sólida y vínculos más auténticos.
Ficha técnica
- Autor: BARAHONA GIRONDA (@PSICOIMAYENDA), CRIST
- Editorial: Kitaeru Libros
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, PSICOLOGIA POPULAR, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA
- Colección: KITAERU LIBROS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2025
- Número de páginas: 224
- Peso: 349 g
Valoración editorial
Una obra necesaria para quienes buscan ir más allá de los consejos superficiales sobre autoestima. La autora aborda con honestidad y sensibilidad el impacto de las heridas emocionales en la vida cotidiana, ofreciendo una guía práctica para sanar y construir relaciones más sanas. Su enfoque cercano y su capacidad para resignificar el dolor la convierten en una lectura valiosa para cualquier mujer que desee comprenderse mejor y tomar las riendas de su bienestar emocional.