Descripción
EL JUEGO INTERIOR DEL TENIS ED. 50 ANIVERSARIO
Resumen del libro
Esta edición del 50 aniversario de la obra clásica de W. Timothy Gallwey ofrece una guía atemporal para superar las barreras mentales que impiden alcanzar el máximo rendimiento, tanto en el tenis como en la vida. Con una nueva introducción de Bill Gates y un prólogo de Pete Carroll, el libro desvela cómo las dudas y el miedo interno son los verdaderos adversarios. A través de principios aplicables a cualquier actividad, enseña a mejorar el aprendizaje, la concentración y la confianza en la sabiduría natural del cuerpo, convirtiéndose en un manual esencial para el éxito personal y profesional.
¿De qué trata?
El libro explora la dicotomía entre dos "yos" internos: el Yo 1, que juzga y critica constantemente, y el Yo 2, que actúa de forma natural y sin esfuerzo. Gallwey, pionero de la psicología deportiva, propone que el mayor obstáculo para el rendimiento óptimo no es el oponente externo, sino la voz interior que genera dudas, miedo y falta de concentración. A partir de su experiencia como jugador y profesor de tenis, desarrolla técnicas para silenciar al Yo 1 y liberar el potencial innato del Yo 2. Aunque el marco es el tenis, los conceptos se extienden a cualquier ámbito donde se busque mejorar el desempeño, desde el trabajo hasta las relaciones personales, ofreciendo un camino hacia la excelencia a través de la autoconfianza y la atención plena.
Temas principales
- Superación de las barreras mentales y autocrítica.
- Psicología deportiva aplicada al rendimiento humano.
- Desarrollo de la concentración y la atención plena.
- Confianza en la capacidad natural del cuerpo para aprender y ejecutar.
- Estrategias para alcanzar el éxito en cualquier actividad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a jugadores de tenis de cualquier nivel que busquen mejorar su juego a través del control mental, así como a profesionales, coaches, deportistas y cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la superación de obstáculos internos. También es ideal para quienes deseen aplicar principios de psicología deportiva a su vida cotidiana, emprendedores y líderes que quieran optimizar su rendimiento y el de sus equipos.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas para identificar y silenciar la autocrítica que limita el rendimiento.
- Técnicas para mejorar la concentración y la capacidad de aprender de forma más rápida y eficaz.
- Un enfoque probado para desarrollar la confianza en las habilidades innatas del cuerpo.
- Principios universales aplicables más allá del deporte, útiles para el éxito profesional y personal.
- Una perspectiva renovada sobre cómo alcanzar el máximo potencial con menos esfuerzo mental.
Ficha técnica
- Autor: GALLWEY, W. TIMOTHY
- Editorial: Editorial Sirio
- Idioma: Español
- Tema: CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN, TENIS
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2025
- Número de páginas: 256
- Peso: 581 g
Valoración editorial
Esta edición conmemorativa de un clásico de la psicología deportiva mantiene su vigencia gracias a la claridad de sus conceptos y su enfoque práctico. La inclusión de nuevos prólogos de figuras relevantes refuerza su impacto y actualidad. Es una obra de referencia para quienes buscan entender cómo el diálogo interno influye en el rendimiento, ofreciendo estrategias que trascienden el tenis y se convierten en herramientas valiosas para cualquier persona que desee superar sus propias limitaciones.