Descripción
LIBERAR EL TRAUMA
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y profunda para comprender y sanar las heridas emocionales que el trauma deja grabadas en el cuerpo. Idan Hojman propone un viaje de reconexión con la sabiduría corporal, integrando psicología, espiritualidad y experiencia somática. A través de herramientas, reflexiones y ejercicios, el lector aprenderá a transformar el sufrimiento en una fuente de resiliencia y crecimiento personal, recorriendo un camino inspirado en el Viaje del Héroe: de la sombra a la integración y la expansión de la consciencia.
¿De qué trata?
El libro aborda el trauma no solo como una herida, sino como un proceso evolutivo y transformador. Explica que el trauma no siempre proviene de hechos extremos, sino que puede originarse en experiencias aparentemente menores, como una herida emocional, una pérdida o un miedo sostenido. La clave está en cómo nuestro sistema aprendió a protegerse, creando una coraza que quedó grabada en el cuerpo y que está en la base de gran parte de nuestro sufrimiento interno. A lo largo de sus páginas, Idan Hojman guía al lector por un recorrido que integra la comprensión mental con la sanación somática, proponiendo que la verdadera transformación ocurre cuando trabajamos nuestras heridas con consciencia, convirtiéndolas en una fuente de inspiración, resiliencia y profundidad humana.
Temas principales
- Sanación del trauma a través del cuerpo y la experiencia somática.
- Integración de psicología, espiritualidad y sabiduría corporal.
- El Viaje del Héroe como metáfora del proceso de sanación: de la sombra a la integración.
- Herramientas prácticas y ejercicios para reconectar con la memoria corporal.
- Transformación del sufrimiento en resiliencia y crecimiento personal.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas que han vivido experiencias dolorosas o traumáticas y buscan una vía de sanación que vaya más allá de la comprensión intelectual. También es útil para terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud interesados en enfoques somáticos y espirituales para el tratamiento del trauma. Cualquier lector que desee reconectar con su cuerpo y transformar sus heridas en una fuente de fortaleza encontrará en este libro una guía valiosa.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda del trauma como un proceso evolutivo y no solo como una herida.
- Herramientas prácticas y ejercicios somáticos para la sanación corporal.
- Un marco inspirado en el Viaje del Héroe que facilita la integración de la experiencia traumática.
- Una perspectiva que integra psicología, espiritualidad y sabiduría del cuerpo.
- La posibilidad de transformar el sufrimiento en resiliencia y crecimiento personal.
Ficha técnica
- Autor: Hojman, Idan
- Editorial: Siglantana
- Idioma: Español
- Tema: Afirmación personal, motivación y autoestima
- Colección: Sin colección
- Fecha de edición: febrero de 2026
- Número de páginas: 214
- Peso: 616 g
Valoración editorial
Este libro ofrece una propuesta sólida y bien estructurada para quienes buscan sanar el trauma desde una perspectiva integral. Su enfoque en la experiencia somática y el Viaje del Héroe lo diferencia de otras obras sobre el tema, proporcionando un marco práctico y transformador. Está especialmente recomendado para lectores que deseen ir más allá de la comprensión mental y trabajar directamente con el cuerpo como vehículo de sanación.