Descripción
EL VALOR DE LA ILUSION
Resumen del libro
En esta obra, la psicóloga clínica Lecina Fernández revela el inmenso poder transformador de la ilusión. A través de sus investigaciones, la autora no solo define qué es la ilusión y cómo se manifiesta en nuestra vida cotidiana, sino que demuestra su capacidad para potenciar el bienestar psicológico y mitigar los estados negativos. El libro ofrece una guía práctica para que cualquier persona pueda buscar, encontrar y, sobre todo, recuperar la ilusión, incluso en los momentos más difíciles. Un manual esencial para quienes buscan una herramienta psicológica real para cambiar su presente.
¿De qué trata?
El libro explora la ilusión como un recurso psicológico fundamental, a menudo infravalorado. La autora, desde su experiencia clínica, desglosa el concepto en varias capas: comienza definiendo qué es exactamente la ilusión y cómo lo diferenciamos de otros estados emocionales. A continuación, analiza el impacto tangible que tiene en nuestra vida diaria, explicando por qué sentir ilusión modifica nuestra percepción del presente. La obra profundiza en cómo la ilusión actúa como un catalizador que incrementa los aspectos psico-positivos (como la motivación, la esperanza y la alegría) y, al mismo tiempo, reduce los psico-negativos (como la apatía, la tristeza o la desesperanza). Finalmente, ofrece una perspectiva esperanzadora y práctica: la ilusión no es un don exclusivo, sino una capacidad que se puede cultivar y recuperar, proporcionando las claves para hacerlo cuando se ha perdido.
Temas principales
- Definición y naturaleza de la ilusión como concepto psicológico.
- El impacto de la ilusión en el bienestar emocional y la calidad de vida.
- La relación entre la ilusión, la psicología positiva y la reducción de estados negativos.
- Estrategias para buscar, mantener y recuperar la ilusión.
- La ilusión como herramienta de cambio y transformación personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en su propio desarrollo personal y en comprender mejor sus emociones. Es especialmente útil para quienes se sienten estancados, han perdido la motivación o buscan herramientas prácticas para mejorar su estado de ánimo y encontrar un nuevo sentido a su día a día. También resultará de gran valor para profesionales de la psicología, el coaching o la educación que deseen profundizar en el potencial terapéutico de la ilusión.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y fundamentada de qué es la ilusión y cómo funciona en nuestra mente.
- Herramientas prácticas para identificar, cultivar y, si es necesario, recuperar la ilusión en la vida cotidiana.
- Un enfoque basado en la evidencia de una psicóloga clínica, que combina rigor científico con aplicabilidad real.
- Una perspectiva renovadora que convierte la ilusión en un recurso activo para mejorar el bienestar psicológico.
- Una guía para transformar la apatía o la desesperanza en una actitud vital más positiva y proactiva.
Ficha técnica
- Autor: FERNANDEZ, LECINA
- Editorial: Editorial Siglantana SL
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Comportamiento humano
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2024
- Número de páginas: 132
- Peso: 300 g
Valoración editorial
Este libro destaca por su enfoque práctico y fundamentado sobre un concepto tan universal como la ilusión. La autora logra tender un puente entre la teoría psicológica y la aplicación en la vida real, ofreciendo al lector no solo una explicación, sino un camino para actuar. Es una lectura ágil y directa, ideal para quienes buscan respuestas concretas y desean tomar las riendas de su estado emocional. Su valor reside en devolver a la ilusión su lugar como una fuerza motriz accesible y poderosa para el cambio personal.