Descripción
UNION DE LAS SEIS DIRECCIONES
Resumen del libro
Este libro presenta un conjunto de ejercicios corporales y meditativos destilados de las artes marciales internas chinas, como el taijiquan y el xinyiquan. Basado en la noción tradicional china de que el ser humano es parte integrante del cosmos, "Unión de las seis direcciones" ofrece una práctica para armonizar el cuerpo y la mente con el universo. El lector encontrará una guía clara y práctica para conectar con su entorno y cultivar el equilibrio interior.
¿De qué trata?
La obra se centra en la "unión de las seis direcciones" (liuhe), un concepto que abarca arriba, abajo, este, oeste, sur y norte, simbolizando la totalidad del universo. El autor, Xu Feng, explica cómo el ser humano está inmerso en este cosmos como parte activa. A partir de esta visión, el libro desarrolla una serie de ejercicios prácticos, extraídos de tradiciones como el taijiquan y el xinyiquan, que fueron refinados en el Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái. El objetivo es ayudar al lector a experimentar la unidad entre la naturaleza y el ser humano a través del movimiento consciente y la respiración.
Temas principales
- Filosofía oriental y cosmovisión china: integración del ser humano en el universo.
- Prácticas de artes marciales internas: taijiquan y xinyiquan como base del método.
- Ejercicios de qigong para la armonización cuerpo-mente-entorno.
- Psicolingüística y ciencia cognitiva aplicadas a la comprensión del movimiento y la conciencia.
- Medicina complementaria y enfoques integrativos para el bienestar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de artes marciales internas, especialmente taichi y qigong, así como a personas interesadas en la filosofía oriental, la meditación en movimiento y las disciplinas que integran cuerpo y mente. También es adecuado para quienes buscan métodos de medicina complementaria o desean explorar una práctica suave para conectar con la naturaleza y reducir el estrés.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica de ejercicios basados en tradiciones milenarias, adaptados para el lector contemporáneo.
- Una comprensión profunda del concepto chino de unidad entre el ser humano y el cosmos.
- Herramientas para cultivar la atención plena y la armonía interior a través del movimiento.
- Un enfoque integrador que conecta filosofía, ciencia cognitiva y práctica corporal.
Ficha técnica
- Autor: FENG, XU
- Editorial: Siglantana
- Idioma: Español
- Tema: Psicolingüística, ciencia cognitiva, filosofía oriental, medicina complementaria, deportes y recreación al aire libre
- Colección: Comportamiento humano
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Junio de 2024
- Número de páginas: 132
- Peso: 110 g
Valoración editorial
Este título ofrece una aproximación rigurosa y práctica a la tradición china de la armonización corporal y espiritual. Su valor reside en presentar ejercicios destilados de fuentes clásicas, con un enfoque claro en la integración del ser humano con su entorno. Resulta especialmente útil para quienes buscan una práctica meditativa en movimiento, alejada de esoterismos, y desean comprender los fundamentos filosóficos que la sustentan. Es una obra concisa y accesible, ideal tanto para iniciados como para personas con experiencia en disciplinas orientales.