Descripción
RESPIRA
Resumen del libro
Un viaje ilustrado hacia el mindfulness y la neurociencia, diseñado para que niñas, niños y sus acompañantes descubran el poder de la atención plena. De la mano de la abuelita Dª Atención Consciente, los lectores explorarán el cerebro, la respiración, el cuerpo y las emociones a través de actividades prácticas. Este libro ofrece una experiencia didáctica y lúdica que integra el autoconocimiento con herramientas para gestionar la calma y la curiosidad.
¿De qué trata?
La obra organiza su contenido como un viaje en avión con destino al cerebro, donde la auxiliar de vuelo Curiosidad guía a los pasajeros hacia el mundo del mindfulness. Haciendo escala en la respiración, el cuerpo y las emociones, cada etapa incluye ilustraciones y ejercicios para aplicar lo aprendido. El objetivo es que niños y niñas, junto a maestros y familias, integren conceptos de neurociencia de forma accesible y divertida, fomentando la atención consciente en su día a día.
Temas principales
- Mindfulness para la infancia: técnicas de atención plena adaptadas a niños y niñas.
- Neurociencia educativa: comprensión básica del funcionamiento del cerebro.
- Gestión emocional: identificación y regulación de emociones a través de la respiración y el cuerpo.
- Didáctica lúdica: actividades prácticas e ilustraciones para aprender jugando.
- Vínculo familiar y escolar: guía para acompañantes, maestros y familias en el proceso de enseñanza.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a niños y niñas en edad escolar, así como a padres, madres, maestros y educadores que busquen herramientas para introducir el mindfulness y la neurociencia de forma amena. También resulta útil para profesionales de la educación interesados en recursos didácticos que promuevan el bienestar emocional y la concentración en el aula o en casa.
Qué aporta este libro
- Proporciona un método estructurado y visual para enseñar atención plena a los más pequeños.
- Integra conceptos de neurociencia de manera sencilla, facilitando la comprensión del cerebro y las emociones.
- Ofrece actividades prácticas que refuerzan el aprendizaje y la aplicación diaria de la respiración consciente.
- Crea un espacio de colaboración entre niños y adultos, fortaleciendo el acompañamiento educativo.
- Fomenta la curiosidad y la autoconciencia como base para el desarrollo personal y emocional.
Ficha técnica
- Autor: Coral Elizondo Carmona, Rocío Elizondo Carmona
- Editorial: Sar Alejandria Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, material didáctico
- Colección: Colección Didáctica
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: febrero de 2024
- Número de páginas: 114
- Peso: 350 g
Valoración editorial
Respira destaca por su enfoque innovador al combinar mindfulness y neurociencia en un formato narrativo y visual dirigido a la infancia. Su estructura de viaje facilita la inmersión en los conceptos, mientras que las actividades prácticas permiten una aplicación inmediata. Es un recurso valioso para educadores y familias que deseen cultivar la atención plena y la inteligencia emocional desde edades tempranas, ofreciendo un equilibrio entre rigor pedagógico y accesibilidad lúdica.