Descripción
Doña Huevotes
Resumen del libro
Anamar Orihuela, autora del best seller Transforma las heridas de tu infancia, aborda en esta obra el síndrome de la supermujer. Con un enfoque directo y terapéutico, la autora desentraña por qué muchas mujeres no se permiten fallar y asumen una carga excesiva. Este libro es una guía para identificar el patrón de quien lo resuelve todo, a menudo a costa de su salud y bienestar, y ofrece herramientas para iniciar un cambio transformador hacia una vida más equilibrada.
¿De qué trata?
La obra explora la figura de la mujer que parece poder con todo, aquella que se echa todas las responsabilidades a cuestas y no delega, temiendo que si no está presente, nada funcionará. Anamar Orihuela comparte su experiencia personal y las terapias más efectivas para ayudar a quienes se reconocen en ese perfil. El libro es un recorrido por las fracturas del alma que se esconden tras esa fachada de fortaleza, ofreciendo comprensión y apoyo para que estas mujeres puedan conectar con su sensibilidad y determinación sin sacrificar su salud o su paz interior. Es una obra que combina firmeza con ternura, buscando la empatía con quienes se sienten incomprendidas o lastimadas.
Temas principales
- Síndrome de la supermujer y el perfeccionismo femenino.
- Autoexigencia y dificultad para delegar responsabilidades.
- Sanación de heridas emocionales y fracturas del alma.
- Equilibrio entre la fortaleza exterior y la vulnerabilidad interna.
- Herramientas terapéuticas para el cambio personal y la autoestima.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a mujeres que se sienten identificadas con el rol de quien lo resuelve todo, que cargan con un exceso de responsabilidades y que a menudo descuidan su propio bienestar. También es una lectura valiosa para aquellas que buscan comprender patrones de autoexigencia, desean sanar su relación con el error y quieren aprender a pedir ayuda sin sentirse débiles.
Qué aporta este libro
- Identificación clara del patrón de la supermujer y sus consecuencias en la salud y la calma.
- Herramientas terapéuticas basadas en la experiencia de la autora para iniciar un proceso de cambio.
- Un enfoque que combina la firmeza del mensaje con un profundo apoyo emocional y ternura.
- Comprensión de las heridas emocionales que subyacen a la necesidad de controlarlo todo.
- Una guía para reconectar con la propia sensibilidad y fortaleza espiritual sin sacrificio personal.
Ficha técnica
- Autor: ORIHUELA, ANAMAR
- Editorial: Roca Editorial
- Idioma: Español
- Tema: CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA
- Colección: NO FICCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2025
- Número de páginas: 240
- Peso: 402 g
Valoración editorial
Esta obra de Anamar Orihuela se presenta como una lectura necesaria para un perfil femenino muy concreto pero numeroso: el de la mujer que lo da todo sin pedir nada a cambio. Su valor reside en la combinación de un diagnóstico certero del problema con un enfoque terapéutico accesible y compasivo. Para el público objetivo, que busca herramientas para salir del agotamiento y la autoexigencia, el libro ofrece un punto de partida sólido y reconfortante, avalado por la experiencia de una autora que conecta con sus lectoras desde la empatía y la sinceridad.