Descripción
PREPARATE PARA LA VIDA
Resumen del libro
¿Cómo construir una vida feliz? ¿Qué camino tomar en los estudios? ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas? ¿Cómo gestionar el primer amor o el primer rechazo? ¿Cómo sortear relaciones tóxicas y rodearse de buenos amigos? ¿Por qué es importante saber apagar las pantallas? ¿Cuánto debería dormir? Álvaro Bilbao, doctor en Psicología, neuropsicólogo, padre de tres hijos y autor del bestseller 'El cerebro del niño explicado a los padres', ofrece de una forma clara, sencilla y llena de sentido común las herramientas que ya han ayudado a muchos jóvenes y adolescentes a orientarse en un momento clave de sus vidas.
¿De qué trata?
Una guía esencial para todos los chicos y chicas que quieran comprender mejor cómo funciona su cerebro y para todos los padres y madres que necesiten encontrar las palabras y argumentos para orientarles a la hora de iniciar su camino en la vida adulta con más calma y seguridad. El libro aborda cuestiones fundamentales de la adolescencia: la construcción de la felicidad, la elección de estudios, la presión del alcohol y las drogas, la gestión emocional del amor y el rechazo, la importancia de las amistades sanas, el uso responsable de las pantallas y la necesidad de un descanso adecuado. Con un enfoque práctico y cercano, el autor combina conocimientos de neurociencia con consejos aplicables al día a día, proporcionando a los jóvenes herramientas para tomar decisiones informadas y a los padres estrategias para acompañarles en este proceso.
Temas principales
- Desarrollo personal y felicidad en la adolescencia
- Gestión emocional: amor, rechazo y amistad
- Prevención de riesgos: alcohol y drogas
- Uso saludable de la tecnología y descanso
- Orientación académica y vocacional
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adolescentes y jóvenes que se enfrentan a las dudas y retos propios de su edad, así como a padres y madres que buscan herramientas para acompañarles en esta etapa. También resultará útil a educadores y profesionales que trabajen con jóvenes, ya que ofrece una perspectiva clara y fundamentada sobre el desarrollo cerebral y emocional en la adolescencia.
Qué aporta este libro
- Estrategias para construir una vida feliz y plena
- Pautas para manejar las relaciones personales y evitar las tóxicas
- Consejos sobre hábitos saludables de sueño y uso de pantallas
- Orientación práctica para la toma de decisiones académicas y vitales
- Una guía para que los padres encuentren las palabras adecuadas
Ficha técnica
- Autor: BILBAO BILBAO, DR. ALVARO
- Editorial: Plataforma Editorial
- Idioma: Español
- Tema: SOCIOLOGIA DE LA FAMILIA Y LAS RELACIONES SOCIALES > EDUCACION PEDAGOGIA > FAMILIA Y RELACIONES > ADOLESCENTES: CONSEJOS PARA PADRES > AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: ACTUAL
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2024
- Número de páginas: 232
- Peso: 1 g
Valoración editorial
Álvaro Bilbao, con su característico estilo cercano y divulgativo, consigue en 'Prepárate para la vida' un manual imprescindible para la adolescencia. Su enfoque combina rigor científico con sentido común, ofreciendo respuestas claras a las preguntas que todo joven se plantea. Una obra que no solo informa, sino que invita a la reflexión y al diálogo en familia. Muy recomendable tanto para jóvenes como para adultos que deseen comprender mejor esta etapa crucial.