Descripción
APRENDE BALONCESTO CON CRISTINA LUZ MARCHANTE
Resumen del libro
Este manual es una guía completa y práctica para entrenadores de baloncesto que buscan profesionalizar su metodología. Cristina Luz Marchante reúne las claves técnicas, tácticas, físicas y psicológicas necesarias para dirigir un equipo, desde la planificación del entrenamiento hasta el diseño de tareas específicas. Con un enfoque aplicado, la obra incluye un extenso repertorio de 100 ejercicios progresivos que cubren todas las fases del juego, desde el 1x1 hasta el 5x5, facilitando la transferencia del entrenamiento a la competición real.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un sistema integral de entrenamiento de baloncesto. En su primera parte, aborda la metodología de trabajo, desglosando los fundamentos técnicos (pase, tiro, bote), los principios tácticos ofensivos y defensivos, la preparación física específica y la gestión psicológica del jugador y del equipo. También dedica un capítulo al scouting, enseñando a analizar al rival y a diseñar estrategias de juego. La segunda parte del libro es eminentemente práctica, presentando 100 tareas detalladas con gráficos de spacing. Estas tareas están organizadas por situaciones de juego: igualdad numérica, superioridad, inferioridad, rebote ofensivo y defensivo, y ruedas comunicativas de tiro y de spacing. Cada ejercicio incluye su objetivo, desarrollo y variantes, permitiendo al entrenador adaptarlos a su contexto.
Temas principales
- Metodología de entrenamiento y periodización de la temporada.
- Fundamentos técnicos individuales y colectivos.
- Táctica ofensiva y defensiva: principios, sistemas y lectura de juego.
- Preparación física específica para baloncesto.
- Psicología deportiva aplicada al jugador y al equipo.
- Scouting y análisis del rival.
- Diseño de tareas y progresiones de 1x1 a 5x5.
- Spacing ofensivo y ruedas de tiro.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a entrenadores de baloncesto de todos los niveles, desde iniciación hasta competición, que deseen ampliar sus recursos metodológicos y didácticos. También es de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte, preparadores físicos y cualquier persona interesada en la enseñanza estructurada del baloncesto.
Qué aporta este libro
- Un método de trabajo completo que integra todas las áreas del entrenamiento.
- 100 ejercicios prácticos con gráficos explicativos, listos para aplicar en la pista.
- Herramientas para mejorar la toma de decisiones tácticas del entrenador.
- Claves para la gestión del grupo y el desarrollo psicológico de los jugadores.
- Recursos para el análisis de rivales y la planificación estratégica de partidos.
Ficha técnica
- Autor: LUZ MARCHANTE, CRISTINA
- Editorial: AUTOGRAFIA,EDITORIAL
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y JUEGOS PRACTICADOS CON PELOTA
- Colección: FONDO
- Fecha de edición: abril de 2024
- Número de páginas: 250
- Peso: 370 g
Valoración editorial
Se trata de un manual de referencia para el entrenador moderno que busca un enfoque global y aplicado. La combinación de teoría metodológica con un banco de 100 ejercicios prácticos lo convierte en una herramienta de trabajo diario en la pista. Su estructura clara y la inclusión de gráficos facilitan la comprensión y la aplicación inmediata de los contenidos, lo que lo hace especialmente valioso tanto para formadores noveles como para técnicos experimentados que deseen renovar su repertorio de tareas.