Descripción
ANSIETAT
Resumen del libro
Entendre l'ansietat és clau per comprendre la vida humana. Aquest llibre ofereix una perspectiva inèdita i original fruit d'anys d'investigació, on l'ansietat es presenta com una companya poderosa que ens impulsa però que també pot generar tensions i preocupacions excessives. L'obra integra les experiències de persones que la pateixen i incorpora descobriments corporals sorprenents, oferint al lector una nova dimensió de comprensió, com si es tractés d'un estereograma que revela una profunditat inesperada.
¿De qué trata?
L'obra aborda l'ansietat des d'una perspectiva innovadora que va més enllà de les descripcions clàssiques. L'autor, Antonio Bulbena, proposa que l'ansietat, com algunes emocions, no té paraules pròpies, ja que es manifesta com un raïm intens de sensacions difícils d'explicar. El llibre es nodreix de les vivències i aportacions de persones que conviuen amb aquesta condició, oferint un relat autèntic i proper. A més, incorpora descobriments corporals intensos i poc coneguts, que s'afegeixen a les tintes psicològiques i ambientals habituals, oferint una visió tridimensional de l'ansietat que ajuda a comprendre millor les seves manifestacions, com ofegaments, angoixa, fòbies o evitacions.
Temas principales
- Comprensió profunda de l'ansietat com a emoció humana fonamental.
- Experiències i testimonis de persones que pateixen ansietat.
- Descobriments corporals i sensacions físiques associades a l'ansietat.
- Enfocament psicològic i ambiental per abordar les manifestacions ansioses.
- Estratègies per reconèixer i gestionar les tensions i preocupacions excessives.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a persones interessades a comprendre l'ansietat des d'una perspectiva profunda i innovadora, tant si la pateixen personalment com si volen aprofundir en el seu coneixement per raons professionals o acadèmiques. És especialment útil per a lectors que busquen una visió que integri el cos i la ment, i que valorin les experiències reals com a font de coneixement.
Què aporta aquest llibre
- Una comprensió renovada i tridimensional de l'ansietat, combinant aspectes psicològics, ambientals i corporals.
- Testimonis i experiències de persones que pateixen ansietat, que ajuden a normalitzar i comprendre millor la condició.
- Descobriments corporals sorprenents i poc coneguts que enriqueixen la visió clàssica de l'ansietat.
- Claus per interpretar les sensacions intenses i difícils d'explicar associades a l'ansietat.
- Una perspectiva original basada en anys d'investigació i experiència clínica.
Ficha técnica
- Autor: BULBENA, ANTONIO
- Editorial: Tibidabo Ediciones, S.A.
- Idioma: cat
- Tema: METODOLOGIA PSICOLOGICA, PSIQUIATRIA
- Colección: UNA INMERSION RAPIDA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2024
- Número de páginas: 246
- Peso: 384 g
Valoración editorial
Una obra que destaca per la seva aproximació original i integradora a l'ansietat, allunyant-se dels manuals tradicionals. L'autor combina rigor científic amb una sensibilitat especial cap a les vivències dels qui pateixen ansietat, oferint eines per comprendre-la des d'una perspectiva corporal i emocional. Recomanat per a lectors que busquen una visió profunda i humanista d'un fenomen tan universal com complex.