Descripción
LA NEURONA EXPLORADORA. TENGO UN NUDO EN LA TRIPA
Resumen del libro
Un nuevo título de la colección «La neurona exploradora», escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé, que ayuda a los más pequeños a comprender su cerebro y gestionar sus emociones. A través de la historia de Cris y su neurona Neurita, los niños descubrirán por qué el miedo puede provocar molestias físicas como un nudo en la tripa y aprenderán estrategias para recuperar la calma. Un cuento ilustrado que combina neurociencia infantil con herramientas prácticas para familias y educadores.
¿De qué trata?
Cris tiene dificultades para dormir. Cuando llega la noche y se apagan las luces, el miedo aparece. La oscuridad le recuerda un susto que vivió hace tiempo, y su cuerpo reacciona: se tensa, le duele la tripa y le cuesta respirar. Pero Neurita, su neurona exploradora, está ahí para ayudarla. Le explica qué ocurre en su cerebro cuando la amígdala se activa, cómo influyen las «pompitas de cortisol» y qué puede hacer para calmarse. Junto a Cris y su familia, los lectores aprenderán a identificar los síntomas del miedo, comprender su origen y enfrentarlo poco a poco. El libro incluye consejos para gestionar el miedo desde la infancia, información sobre neurociencia adaptada a niños y una guía para familias y educadores.
Temas principales
- Gestión del miedo y la ansiedad infantil.
- Neurociencia aplicada a las emociones: amígdala, cortisol y respuesta de lucha o huida.
- Relación entre las emociones y las sensaciones físicas (dolor de tripa, tensión, dificultad para respirar).
- Estrategias de regulación emocional y recuperación de la calma.
- Acompañamiento familiar en situaciones de miedo nocturno.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas a partir de 4 años que experimenten miedo, especialmente ante la oscuridad o situaciones que les generen ansiedad. También es una herramienta útil para padres, madres y educadores que busquen recursos para ayudar a los pequeños a comprender y gestionar sus emociones desde un enfoque basado en la neurociencia.
Qué aporta este libro
- Explica de forma visual y sencilla cómo funciona el cerebro ante el miedo, ayudando al niño a entender sus propias reacciones.
- Ofrece estrategias prácticas y adaptadas a la infancia para recuperar la calma y afrontar el miedo progresivamente.
- Incluye una guía con indicaciones para familias y educadores, facilitando el acompañamiento emocional en casa o en el aula.
- Normaliza las emociones difíciles y enseña que todos llevamos una luz dentro, incluso en la oscuridad.
Ficha técnica
- Autor: Isabel Rojas Estapé; Marta Orse
- Editorial: Timun Mas Infantil
- Idioma: Español
- Tema: Libros de cuentos ilustrados, relatos sobre la familia y el hogar (infantil/juvenil), cuestiones personales y sociales: autoconocimiento
- Colección: Salud y bienestar para peques
- Fecha de edición: noviembre de 2025
- Número de páginas: 32
- Peso: 387 g
Valoración editorial
«La neurona exploradora. Tengo un nudo en la tripa» es un recurso valioso para abordar el miedo infantil desde una perspectiva científica y accesible. La autora, Isabel Rojas Estapé, logra traducir conceptos de neurociencia a un lenguaje que los niños pueden comprender, mientras que las ilustraciones y la narrativa facilitan la identificación emocional. La inclusión de una guía para adultos amplía su utilidad más allá del cuento, convirtiéndolo en una herramienta educativa completa. Recomendado para familias que buscan acompañar a sus hijos en el desarrollo de la inteligencia emocional.