Descripción
CRIAR CON SALUD MENTAL
Resumen del libro
Una guía esencial para madres y padres que buscan criar a sus hijos desde el bienestar emocional y el sentido común. La doctora María Velasco, psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes, ofrece un libro lleno de reflexiones lúcidas y herramientas prácticas para afrontar la crianza actual. A través de preguntas clave, la autora aborda cómo la presión social y la ansiedad afectan a las familias, y propone un camino para educar hijos mentalmente sanos, fomentando el amor incondicional y una relación familiar sólida. Una obra imprescindible para quienes desean cuidar la salud mental de sus hijos desde la infancia hasta la adolescencia.
¿De qué trata?
La doctora María Velasco, reconocida especialista en salud mental infanto-juvenil, aborda la crianza desde una perspectiva realista y compasiva. El libro responde a preguntas fundamentales como qué significa ser padre o madre, cuáles son las necesidades reales de los hijos y por qué la crianza actual genera altos niveles de ansiedad y depresión tanto en adultos como en niños. A lo largo de sus páginas, la autora analiza los desafíos de educar en el siglo XXI, desde la presión escolar hasta el uso de pantallas, y ofrece estrategias para criar con confianza, límites saludables y conexión emocional. El objetivo es ayudar a los padres a convertir la crianza en una experiencia enriquecedora que prepare a los hijos para ser adultos emocionalmente equilibrados.
Temas principales
- Salud mental en la infancia y la adolescencia
- Gestión de la ansiedad y la depresión en la crianza
- Necesidades emocionales de los hijos
- Amor incondicional como base educativa
- Estrategias para una crianza consciente y sin presión
- Relación entre padres e hijos en el contexto actual
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres de niños y adolescentes que buscan herramientas para cuidar la salud mental de sus hijos y la suya propia. También es de gran utilidad para educadores, psicólogos, pediatras y cualquier profesional que trabaje con familias. Especialmente recomendado para quienes sienten que la crianza actual genera estrés o inseguridad y desean un enfoque más humano, reflexivo y basado en la evidencia clínica.
Qué aporta este libro
- Claves para entender y gestionar las emociones en la crianza diaria
- Estrategias para reducir la ansiedad y la presión en la relación con los hijos
- Reflexiones profundas sobre el papel de los padres en el desarrollo emocional
- Herramientas prácticas para fomentar la autonomía y la salud mental infantil
- Una visión actualizada y realista de los desafíos de educar en el siglo XXI
Ficha técnica
- Autor: María Velasco
- Editorial: Booket
- Idioma: Español
- Tema: Cuidado y crianza de los niños, adolescentes: consejos para padres
- Colección: Familia
- Fecha de edición: junio de 2025
- Número de páginas: 400
- Peso: 730 g
Valoración editorial
Una obra necesaria y oportuna que aborda la crianza desde la salud mental, un aspecto cada vez más relevante en la educación actual. La doctora María Velasco combina su experiencia clínica con un estilo cercano y accesible, lo que convierte este libro en una herramienta útil tanto para padres primerizos como para aquellos con hijos adolescentes. Su enfoque realista y libre de juicios invita a reflexionar sin culpabilizar, ofreciendo una guía práctica para criar con conciencia y bienestar. Recomendado para quienes buscan una mirada profesional y humana sobre la difícil tarea de educar.