Descripción
ENAMORATE DE TI
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para cultivar el amor propio de manera saludable, sin caer en el egoísmo ni la egolatría. Walter Riso nos invita a reflexionar sobre la importancia de la higiene mental y el cuidado psicológico, aspectos que a menudo descuidamos en nuestra rutina diaria. A través de sus páginas, el lector descubrirá cómo una autoestima sólida puede transformar su vida, mejorando sus relaciones, su eficacia en las tareas cotidianas y su capacidad para enfrentar los desafíos con mayor resiliencia y felicidad.
¿De qué trata?
Desde la infancia, aprendemos rutinas de cuidado físico, como lavarnos los dientes o vestirnos, pero rara vez se nos enseña a cuidar nuestra mente y nuestras emociones. Walter Riso aborda esta carencia proponiendo un camino hacia el autoamor consciente y equilibrado. El libro explica que quererse profundamente no solo incrementa las emociones positivas, sino que también permite establecer vínculos más sanos con los demás, ganar independencia y autonomía, y ser más resistentes ante las adversidades. La propuesta central es sencilla y a la vez profunda: iniciar un romance con uno mismo, construyendo un "yo" sostenido que nos haga más felices y fuertes en el día a día.
Temas principales
- Autoestima y amor propio como base del bienestar emocional.
- Higiene mental y cuidado psicológico frente al descuido habitual.
- Diferenciación entre autoamor saludable, egoísmo y egolatría.
- Resiliencia y gestión de las emociones en la vida cotidiana.
- Autonomía personal y relaciones interpersonales equilibradas.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su relación consigo misma, especialmente a quienes buscan fortalecer su autoestima sin caer en actitudes narcisistas. Es ideal para lectores que desean herramientas prácticas para cultivar la felicidad interior, así como para aquellos que enfrentan momentos de inseguridad o dependencia emocional y quieren desarrollar una mayor autonomía y resiliencia.
Qué aporta este libro
- Estrategias concretas para construir una autoestima sólida y equilibrada.
- Claves para diferenciar el amor propio saludable del egoísmo o la egolatría.
- Herramientas para mejorar la gestión emocional y la resiliencia ante los problemas diarios.
- Enfoque en la higiene mental como práctica esencial para el bienestar integral.
- Orientación para establecer relaciones más sanas y autónomas con los demás.
Ficha técnica
- Autor: Walter Riso
- Editorial: Booket
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Autoayuda y desarrollo personal, Afirmación personal, motivación y autoestima
- Colección: Especial Prácticos
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 160
- Dimensiones: 19.0 cm x 12.5 cm
- Peso: 136.0 g
Valoración editorial
Walter Riso, reconocido psicólogo y autor de referencia en el ámbito del desarrollo personal, ofrece en esta obra un enfoque práctico y accesible para trabajar la autoestima desde una perspectiva madura y realista. El libro destaca por su claridad y su capacidad para conectar con el lector, proponiendo ejercicios y reflexiones que invitan a la acción. Es una lectura recomendada para quienes buscan un cambio genuino en su relación consigo mismos, alejándose de soluciones superficiales y apostando por un crecimiento personal sostenible.