Descripción
12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LA CRISIS DE LAS PANTALLAS
Resumen del libro
Una guía práctica y fundamentada en la evidencia científica que ofrece doce soluciones concretas para proteger a niños y adolescentes de los daños provocados por el uso excesivo de pantallas. El doctor Miguel Ángel Martínez-González, catedrático en salud pública, proporciona un repertorio de recursos aplicables en el hogar para que padres y educadores puedan hacer frente a esta crisis de salud mental con esperanza y efectividad.
¿De qué trata?
Este libro nace de la preocupación compartida por madres y padres de todo el mundo ante las amenazas que las pantallas conectadas a internet representan para la salud mental de los más jóvenes. El autor, tras su exitosa obra "Salmones, hormonas y pantallas", da un paso adelante y plantea doce medidas concretas, ordenadas y aplicables desde la cotidianidad doméstica.
Cada solución se presenta con rigor científico pero con un lenguaje accesible, pensado para que cualquier familia pueda implementarlas sin saltarse ninguna. El doctor Martínez-González no solo diagnostica el problema, sino que ofrece un plan de acción claro para que los padres puedan actuar con determinación y confianza, transformando la preocupación en resultados tangibles.
Temas principales
- Adicción a dispositivos móviles en la infancia y adolescencia
- Estrategias prácticas para limitar el tiempo de pantalla en el hogar
- Prevención de trastornos de salud mental derivados del uso digital
- Educación digital responsable desde la evidencia científica
- Recursos para padres y educadores ante la crisis de las pantallas
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres con hijos en edad infantil o adolescente que buscan soluciones reales y contrastadas para gestionar el uso de pantallas en casa. También resulta de gran utilidad para educadores, pedagogos y profesionales de la salud interesados en abordar desde un enfoque práctico y científico los riesgos digitales en la población joven.
Qué aporta este libro
- Un plan estructurado de doce pasos aplicables desde el primer día
- Herramientas basadas en la evidencia científica para tomar decisiones informadas
- Estrategias para reducir la ansiedad parental y aumentar la efectividad en la gestión digital
- Un enfoque esperanzador que demuestra que el cambio es posible
- Recursos prácticos para la vida cotidiana sin necesidad de conocimientos técnicos previos
Ficha técnica
- Autor: MARTINEZ-GONZALEZ, MIGUEL ANGEL
- Editorial: Editorial Planeta
- Idioma: Español
- Tema: Estudios mediáticos, Salud pública y medicina preventiva, Consejos para padres
- Colección: NO FICCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2025
- Número de páginas: 240
- Peso: 282 g
Valoración editorial
Una obra necesaria que convierte la preocupación generalizada de los padres en un plan de acción concreto. El prestigio del autor como catedrático en salud pública y su experiencia previa con "Salmones, hormonas y pantallas" avalan un contenido riguroso que, además, resulta accesible y aplicable. Para cualquier familia que busque respuestas reales y fundamentadas ante la crisis de las pantallas, este libro ofrece una hoja de ruta clara y esperanzadora.