Descripción
CONOCETE BIEN, CUIDATE MEJOR
Resumen del libro
Un manual completo y riguroso sobre la salud femenina, escrito por la ginecóloga Lorena Serrano. Esta obra desmonta mitos y ofrece información basada en la evidencia científica para que cada mujer pueda comprender su cuerpo, desde la anatomía y el ciclo menstrual hasta la menopausia, la sexualidad y la anticoncepción. El libro proporciona las claves para tomar decisiones informadas y mejorar el bienestar personal.
¿De qué trata?
La obra recorre de manera exhaustiva los aspectos fundamentales de la salud de la mujer. Comienza explicando la anatomía genital femenina, desterrando eufemismos y tabúes. Aborda en profundidad el ciclo menstrual, sus fases y las causas de las reglas dolorosas. Analiza las infecciones más frecuentes, los distintos métodos anticonceptivos y su idoneidad según cada caso, y explora los factores que influyen en el deseo sexual y el orgasmo. Finalmente, trata la menopausia no como un final, sino como una etapa más del ciclo vital, ofreciendo herramientas para afrontarla con conocimiento y confianza.
Temas principales
- Anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino.
- Ciclo menstrual: fases, trastornos y manejo del dolor.
- Salud sexual: deseo, placer y orgasmo desde la evidencia.
- Anticoncepción y planificación familiar.
- Infecciones ginecológicas comunes y su prevención.
- Menopausia y climaterio: cambios, cuidados y calidad de vida.
- Desmontaje de mitos y falsas creencias sobre el cuerpo femenino.
¿Para quién está recomendado?
Para todas las mujeres que deseen comprender su propio cuerpo y tomar decisiones informadas sobre su salud. También es una lectura útil para profesionales de la salud, educadores y cualquier persona interesada en la ginecología y el bienestar femenino desde un enfoque divulgativo y basado en la ciencia.
Qué aporta este libro
- Conocimiento claro y accesible sobre la salud femenina, avalado por la evidencia científica.
- Herramientas para identificar y gestionar problemas ginecológicos comunes.
- Confianza para hablar sin tabúes sobre el propio cuerpo y la sexualidad.
- Guía práctica para elegir el método anticonceptivo más adecuado.
- Perspectiva positiva y realista sobre la menopausia y el envejecimiento femenino.
Ficha técnica
- Autor: DRA. LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)
- Editorial: EDITORIAL PLANETA S.A
- Idioma: Español
- Tema: CUESTIONES Y PROCESOS SOCIALES, ESTUDIOS DE GENERO: MUJERES, SALUD PERSONAL Y PUBLICA, CONTROL DE LA NATALIDAD, ANTICONCEPCION Y PLANIFIC, MEDICINA REPRODUCTIVA, GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA, SALUD DE LA MUJER
- Colección: NO FICCION
- Fecha de edición: febrero de 2023
- Número de páginas: 464
- Peso: 896 g
Valoración editorial
Una obra de referencia en el ámbito de la divulgación ginecológica. La doctora Lorena Serrano combina rigor científico con un lenguaje cercano y accesible, logrando que temas complejos sean comprensibles para cualquier lectora. El libro destaca por su enfoque práctico y empoderador, ayudando a las mujeres a tomar el control de su salud. Su extensión y profundidad lo convierten en un manual completo y duradero, ideal tanto para quienes inician su camino de autoconocimiento como para aquellas que buscan información actualizada y fiable.