Descripción
Te mereces esto y más
Resumen del libro
Tras años dedicados en exclusiva a la crianza y el hogar, muchas madres sienten que han perdido su propia identidad. Este manual práctico, diseñado como un programa de nueve meses, ofrece a la lectora las herramientas necesarias para reconectar consigo misma. A través de ejercicios de motivación e inspiración, la obra guía a la madre en el redescubrimiento de sus talentos, la recuperación de sus sueños y la vuelta a ser la protagonista de su propia vida, ayudándola a lanzar su propia idea al mundo.
¿De qué trata?
La obra aborda la crisis de identidad que sufren muchas mujeres tras la primera etapa de la maternidad, cuando el cuidado de los hijos ha eclipsado sus propias aspiraciones. La autora propone un itinerario estructurado en nueve meses, un periodo simbólico que invita a un renacimiento personal. A lo largo de este programa, la lectora encontrará pautas para identificar sus pasiones abandonadas, superar el sentimiento de pérdida y desarrollar la confianza necesaria para retomar sus proyectos. El libro funciona como un acompañante que motiva y proporciona estrategias concretas para que la madre pueda redescubrir su valor, definir sus metas y dar los primeros pasos hacia una vida más plena y auténtica, sin dejar de lado su rol familiar.
Temas principales
- Reconstrucción de la identidad personal tras la maternidad.
- Superación del agotamiento emocional y la falta de tiempo para uno mismo.
- Redescubrimiento de talentos, pasiones y sueños postergados.
- Empoderamiento femenino y autoestima en la etapa de la crianza.
- Planificación práctica para la reinvención personal y profesional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a madres que sienten que han perdido su propia identidad en el día a día de la crianza. Especialmente útil para aquellas mujeres que, tras los primeros años de dedicación exclusiva a sus hijos, desean reconectar consigo mismas, recuperar sus aficiones y retomar sus metas personales o profesionales sin sentirse culpables.
Qué aporta este libro
- Un programa estructurado de nueve meses para redescubrir la propia identidad de forma gradual y realista.
- Herramientas prácticas y ejercicios de motivación para recuperar la autoestima y la confianza.
- Una guía para identificar talentos olvidados y convertirlos en proyectos concretos.
- Apoyo emocional y validación para la madre que necesita permiso para volver a pensar en sí misma.
Ficha técnica
- Autor: Pérez Paredes, Nuria
- Editorial: Editorial Planeta
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: PRACTICOS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2017
- Número de páginas: 320
- Peso: 360 g
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y empática que aborda una necesidad real y poco visibilizada: la pérdida de identidad de la madre tras los primeros años de crianza. Su enfoque como programa de nueve meses la convierte en una herramienta de acompañamiento más que en un simple libro de lectura, lo que puede resultar muy efectivo para su público objetivo. La propuesta resulta útil para cualquier madre que busque un punto de partida para reconciliar su rol familiar con sus aspiraciones personales.