Descripción
Sobreviviendo en el mundo gay
Resumen del libro
Este libro es una guía honesta y sin prejuicios para hombres gais que buscan vivir con autenticidad. Escrito por el psicólogo y sexólogo Adrián Chico, combina experiencias personales, reflexiones profesionales y ejercicios prácticos para abordar desde la salida del armario hasta la construcción de relaciones sanas. Una obra que ofrece herramientas para quererse a uno mismo y navegar el mundo gay con confianza, desmontando estigmas y estereotipos.
¿De qué trata?
Adrián Chico ofrece un recorrido por las etapas clave de la experiencia gay masculina, desde la infancia y adolescencia marcadas por la falta de referentes, hasta la vida adulta y las relaciones afectivas. El libro analiza cómo y cuándo salir del armario, cómo comunicarse con el entorno y cómo construir relaciones auténticas y sanas. También aborda el impacto del porno en la intimidad, ofrece un análisis honesto de las aplicaciones de citas como Grindr e incluye un glosario para comprender su lenguaje específico. A través de ejercicios prácticos y dinámicas de reflexión, invita al lector a reforzar la autocompasión, desmontar estereotipos y recuperar la confianza en uno mismo.
Temas principales
- Salida del armario y comunicación con el entorno familiar y social
- Construcción de relaciones afectivas y sexuales sanas
- Impacto de la pornografía en la intimidad y las expectativas sexuales
- Análisis del mundo digital y las aplicaciones de citas
- Autocompasión, autoestima y desmontaje de estereotipos
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a hombres gais de cualquier edad que deseen comprenderse mejor, superar inseguridades y aprender a relacionarse de forma auténtica. También es una herramienta útil para familiares, amigos y profesionales que quieran acompañar y comprender la experiencia gay masculina.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica para afrontar la salida del armario y comunicarse con el entorno
- Herramientas para construir relaciones afectivas y sexuales sanas, libres de presión
- Ejercicios de autocompasión y reflexión para fortalecer la autoestima
- Claves para entender y gestionar el uso de aplicaciones de citas y el porno
Ficha técnica
- Autor: Adrián Chico
- Editorial: Bruguera
- Idioma: Español
- Tema: Sexo y sexualidad, manuales de sexo, citas, relaciones, convivencia y matrimonio, afirmación personal, motivación y autoestima, cuestiones personales y sociales
- Colección: Bruguera Tendencias
- Fecha de edición: enero de 2026
- Número de páginas: 264
- Peso: 350 g
Valoración editorial
Una obra necesaria que aborda con honestidad y sensibilidad las particularidades de la experiencia gay masculina. Adrián Chico combina su formación como psicólogo y sexólogo con su vivencia personal para ofrecer un contenido práctico y accesible. Su enfoque directo, sin tapujos, y los ejercicios incluidos lo convierten en un recurso valioso tanto para quienes inician su proceso de autoconocimiento como para aquellos que buscan profundizar en sus relaciones y bienestar emocional.