Descripción
Me quiero, te quiero (edición especial limitada)
Resumen del libro
Esta edición especial limitada del best seller de María Esclapez, psicóloga y divulgadora de referencia, ofrece una guía práctica para construir una relación saludable contigo mismo y con los demás. A través de ejercicios, reflexiones y herramientas basadas en la psicología, la autora te invita a un viaje de autoconocimiento para mejorar tu autoestima, gestionar tus emociones y establecer vínculos afectivos más auténticos y felices. Un manual imprescindible para quienes buscan crecer personalmente y transformar sus relaciones.
¿De qué trata?
El libro parte de la premisa de que el amor propio es la base de cualquier relación sana. María Esclapez, desde su experiencia como terapeuta, desglosa los patrones de comportamiento que nos impiden querernos bien y, por tanto, relacionarnos de forma equilibrada. La obra combina teoría psicológica accesible con ejercicios prácticos para identificar creencias limitantes, sanar heridas del pasado y aprender a poner límites. Se aborda cómo gestionar la dependencia emocional, la comunicación asertiva y la importancia de la vulnerabilidad, todo ello con un enfoque cercano y sin juicios. Es un recorrido que va del autoconocimiento a la acción, ayudando al lector a aplicar los cambios en su día a día.
Temas principales
- Autoestima y amor propio como cimiento de relaciones saludables.
- Gestión emocional y reconocimiento de patrones de conducta.
- Dependencia emocional y codependencia en las relaciones de pareja.
- Comunicación asertiva y establecimiento de límites.
- Sanación de heridas del pasado y vínculos afectivos.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la mejora de sus relaciones interpersonales, especialmente aquellas que desean trabajar su autoestima o que han experimentado relaciones conflictivas. También es útil para quienes buscan herramientas prácticas de psicología aplicada, sin necesidad de formación previa, y para lectores que siguen a María Esclapez en redes sociales y valoran su estilo directo y empático.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y estructurado para fortalecer la autoestima desde la raíz.
- Herramientas concretas para identificar y romper patrones tóxicos en las relaciones.
- Ejercicios de reflexión y autoconocimiento que facilitan la aplicación real de los conceptos.
- Un enfoque profesional pero accesible, basado en la psicología y la experiencia clínica de la autora.
- Una edición limitada con valor añadido para coleccionistas y seguidores de la autora.
Ficha técnica
- Autor: María Esclapez
- Editorial: Bruguera
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología básica
- Colección: Bruguera Tendencias
- Encuadernación: Tapa dura
- Fecha de edición: 2023
- Número de páginas: 264
- Dimensiones: 23.8 cm x 16.0 cm
- Peso: 484.0 gr
Valoración editorial
Esta edición especial limitada de "Me quiero, te quiero" consolida a María Esclapez como una de las voces más influyentes en la divulgación psicológica en español. La obra destaca por su equilibrio entre rigor profesional y cercanía, logrando que conceptos complejos sean comprensibles y aplicables para el público general. Su enfoque en la autoestima como eje transversal de las relaciones resulta especialmente relevante en un contexto donde la salud emocional es una prioridad creciente. Es un libro que invita a la acción y que, por su formato y contenido, se convierte en un recurso valioso tanto para quienes inician su camino de autoconocimiento como para aquellos que buscan profundizar en sus dinámicas relacionales.