Descripción
MADRE
Resumen del libro
Este libro es una guía de autocuidado y acompañamiento emocional diseñada específicamente para madres. Escrito por Paola Roig, psicóloga perinatal, la obra ofrece un espacio de reflexión y herramientas prácticas para transitar la maternidad con conciencia y bienestar. A través de ejercicios, preguntas y análisis de situaciones cotidianas, la autora invita a las madres a escucharse, validar sus emociones y vivir esta etapa transformadora desde su propia mirada, sin juicios ni expectativas externas.
¿De qué trata?
La obra aborda la maternidad como un proceso de transformación profunda, reconociendo tanto su belleza como su complejidad. Paola Roig propone un recorrido por las distintas etapas y desafíos que enfrentan las madres, desde el embarazo hasta la crianza. El libro no ofrece recetas universales, sino que presenta situaciones comunes y preguntas derivadas de ellas, junto con diferentes propuestas para que cada lectora pueda decidir cómo desea vivir su experiencia. Se exploran vivencias de las que a menudo cuesta hablar, proporcionando sentido y comprensión. Incluye ejercicios prácticos y espacios para plasmar por escrito la experiencia personal, fomentando la introspección y el autoconocimiento como herramientas de apoyo.
Temas principales
- Autocuidado y bienestar emocional durante la maternidad.
- Gestión de emociones complejas y contradictorias en la crianza.
- Transformación de la identidad personal al convertirse en madre.
- Validación de la experiencia subjetiva de cada mujer.
- Herramientas prácticas de reflexión y escritura terapéutica.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a madres en cualquier etapa de su proceso, desde el embarazo hasta la crianza de niños pequeños. También es útil para mujeres que estén planeando ser madres y deseen prepararse emocionalmente, así como para profesionales del ámbito perinatal que busquen recursos para acompañar a otras madres.
Qué aporta este libro
- Un espacio seguro para reconocer y validar las emociones propias de la maternidad.
- Ejercicios prácticos que facilitan la reflexión y el autoconocimiento.
- Perspectivas y alternativas para afrontar situaciones cotidianas desde la libertad personal.
- Acompañamiento profesional sin juicios, basado en la psicología perinatal.
Ficha técnica
- Autor: ROIG, PAOLA
- Editorial: BRUGUERA
- Idioma: Español
- Tema: EMBARAZO, PARTO Y CUIDADOS DEL BEBE, CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS, INFANTILES, JUVENILES Y DIDACTICOS
- Colección: BRUGUERA TENDENCIAS
- Fecha de edición: marzo de 2022
- Número de páginas: 288
- Peso: 432 g
Valoración editorial
Un libro necesario que aborda la maternidad desde una perspectiva psicológica y humana, alejándose de los manuales instructivos para centrarse en el acompañamiento emocional. La propuesta de Paola Roig destaca por su enfoque práctico y reflexivo, ofreciendo a las madres herramientas para conectar con su propia experiencia. Resulta especialmente valioso para quienes buscan validar sus vivencias y encontrar un espacio de autocuidado en medio de las exigencias de la crianza.