Descripción
BURNOUT. CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis profundo y práctico sobre el síndrome de burnout, un agotamiento físico y mental derivado de la actividad laboral excesiva. El autor, Luis Felipe El Sahili González, desglosa las causas, consecuencias y, sobre todo, las soluciones para prevenir y gestionar este problema creciente en el entorno profesional. Un recurso esencial para comprender el desgaste ocupacional y recuperar el bienestar.
¿De qué trata?
El libro aborda el burnout como un fenómeno complejo que va más allá del simple estrés laboral. Comienza explicando su origen y evolución, detallando cómo la presión constante, la falta de control y el desequilibrio entre esfuerzo y recompensa pueden llevar al agotamiento. A continuación, analiza sus consecuencias a nivel personal, social y organizacional, incluyendo problemas de salud, deterioro de relaciones y bajo rendimiento. La parte central se enfoca en estrategias prácticas y soluciones, tanto a nivel individual como colectivo, para identificar señales tempranas, implementar cambios en el entorno laboral y desarrollar herramientas de afrontamiento efectivas. El texto combina teoría psicológica con casos prácticos, ofreciendo una guía útil para profesionales y personas afectadas.
Temas principales
- Síndrome de burnout: definición, síntomas y diagnóstico.
- Estrés laboral crónico y sus factores desencadenantes.
- Consecuencias del agotamiento en la salud física y mental.
- Estrategias de prevención y manejo del burnout.
- Intervención organizacional para mejorar el clima laboral.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la psicología, recursos humanos y gestión empresarial que busquen comprender y abordar el burnout en sus equipos. También es de gran utilidad para cualquier trabajador que experimente síntomas de agotamiento laboral y desee herramientas prácticas para recuperar su equilibrio. Asimismo, resulta valioso para estudiantes de psicología organizacional y áreas afines.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y completa del síndrome de burnout, desde sus causas hasta sus efectos.
- Estrategias prácticas y aplicables para prevenir y gestionar el agotamiento laboral.
- Herramientas para identificar señales de alerta y actuar a tiempo.
- Una perspectiva que integra el bienestar individual con la mejora del entorno organizacional.
- Un enfoque basado en la psicología aplicada, con ejemplos y casos reales.
Ficha técnica
- Autor: Luis Felipe El Sahili González
- Editorial: Manual Moderno
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología industrial y organizacional
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2015
- Número de páginas: 141
- Dimensiones: 22.5 cm x 16.0 cm
- Peso: 288.0 gr
Valoración editorial
Esta obra se presenta como una guía concisa y práctica para un problema cada vez más relevante en el ámbito laboral. Su valor radica en la combinación de un análisis teórico riguroso con soluciones concretas, lo que la convierte en un recurso útil tanto para profesionales como para afectados. El enfoque en la prevención y el manejo, junto con la claridad expositiva, hacen de este libro una herramienta accesible y efectiva para quienes buscan comprender y combatir el burnout.