Descripción
CUISINE ET JUS DETOX
Resumen del libro
Esta obra invita a descubrir la verdadera naturaleza de la detox, mucho más allá de la simple idea de un régimen de adelgazamiento. La autora explica cómo nuestro organismo posee un mecanismo natural para eliminar toxinas y contaminantes, y cómo podemos potenciarlo con recetas sencillas, rápidas y económicas. El libro combina la teoría de los principios detox con una amplia selección de platos, postres, aguas, zumos y caldos, todos ellos sorprendentes y sabrosos. Una guía práctica para integrar la depuración en el día a día de forma saludable y placentera.
¿De qué trata?
El libro aborda la detox como un proceso fisiológico complejo y eficaz que el cuerpo utiliza para liberarse de los contaminantes alimentarios y ambientales. En primer lugar, presenta el concepto y los principios fundamentales de la depuración, así como una selección de los mejores ingredientes detox que se encuentran fácilmente en el mercado, detallando sus propiedades y beneficios. Además, ofrece numerosos consejos prácticos para aplicar estos conocimientos. La parte central de la obra la constituye una gran variedad de recetas para el consumo diario, que incluyen desde platos completos hasta postres, aguas saborizadas, zumos y caldos, demostrando que la cocina detox puede ser variada, sabrosa y accesible para todos.
Temas principales
- Principios de la depuración orgánica y eliminación de toxinas.
- Ingredientes detox clave y sus beneficios para la salud.
- Recetas para platos, postres, zumos, caldos y aguas detox.
- Consejos prácticos para integrar la detox en la rutina diaria.
- Cocina saludable, económica y rápida.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación saludable y el bienestar, que deseen comprender y aplicar los principios de la detox de manera práctica y sabrosa. Es ideal para quienes buscan recetas fáciles y efectivas para depurar el organismo sin renunciar al placer de la buena mesa, así como para aquellos que quieren iniciarse en la cocina detox con una guía clara y accesible.
Qué aporta este libro
- Una visión completa y fundamentada de la detox, más allá de las modas.
- Recetas variadas y sabrosas que demuestran que la cocina depurativa puede ser deliciosa.
- Consejos prácticos y selección de ingredientes para una detox efectiva y cotidiana.
- Un enfoque económico y rápido, facilitando la incorporación de hábitos saludables.
Ficha técnica
- Autor: DELVAILLE ALICE
- Editorial: ARTEMIS EDITION
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Peso: 300 g
Valoración editorial
Una obra práctica y bien estructurada que desmitifica la detox, ofreciendo una base teórica sólida y un recetario atractivo. Su enfoque en la sencillez y el sabor la convierte en una herramienta útil para cualquier persona que desee mejorar su alimentación y bienestar general. Es especialmente recomendable para quienes buscan una guía introductoria pero completa, con recetas accesibles y consejos aplicables al día a día.