Descripción
ACTIVITE PHYSIQUE
Resumen del libro
Esta obra colectiva ofrece un análisis exhaustivo de los beneficios de la actividad física en la salud y su papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas. El lector encontrará una revisión rigurosa y actualizada de cómo el deporte contribuye a reducir el riesgo de accidentes vasculares cerebrales, asma, cánceres y depresión, entre otras patologías. Un recurso esencial para profesionales de la salud, educadores físicos y cualquier persona interesada en comprender el impacto del ejercicio en el bienestar general.
¿De qué trata?
El libro examina en profundidad la relación entre la práctica regular de actividad física y la prevención de enfermedades no transmisibles. A través de evidencias científicas, se analizan los mecanismos por los cuales el ejercicio influye positivamente en el sistema cardiovascular, respiratorio, inmunológico y mental. Se abordan estudios de caso y datos epidemiológicos que demuestran cómo la inactividad física es un factor de riesgo modificable clave, mientras que el deporte estructurado puede actuar como herramienta terapéutica y preventiva. La obra también discute las recomendaciones actuales para diferentes grupos poblacionales y las estrategias para fomentar estilos de vida activos.
Temas principales
- Beneficios de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
- Relación entre ejercicio y reducción del riesgo de cáncer, asma y trastornos metabólicos.
- Impacto del deporte en la salud mental, incluyendo la prevención y tratamiento de la depresión.
- Mecanismos fisiológicos y bioquímicos que explican los efectos protectores del ejercicio.
- Recomendaciones prácticas para la prescripción de actividad física en distintos contextos clínicos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la medicina, la fisioterapia, la nutrición y las ciencias del deporte que busquen fundamentar sus intervenciones en evidencia científica. También es útil para estudiantes de posgrado en salud pública y educación física, así como para entrenadores y preparadores físicos interesados en la prevención de enfermedades. Asimismo, puede ser de interés para lectores con formación previa que deseen comprender a fondo cómo la actividad física impacta en la salud a largo plazo.
Qué aporta este libro
- Una visión integral y actualizada de los beneficios del ejercicio en la prevención de enfermedades crónicas.
- Evidencia científica rigurosa que respalda la prescripción de actividad física como herramienta clínica.
- Análisis detallado de patologías específicas y su relación con la inactividad física.
- Recomendaciones prácticas basadas en datos epidemiológicos y estudios de caso.
- Un enfoque multidisciplinar que integra aspectos fisiológicos, psicológicos y sociales.
Ficha técnica
- Autor: COLLECTIF OUVRA
- Editorial: EDP SCIENCES
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Peso: 1230 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes buscan una base científica sólida sobre el papel de la actividad física en la salud. Su enfoque colectivo garantiza una perspectiva amplia y rigurosa, aunque requiere cierto nivel de conocimiento previo para aprovechar al máximo su contenido. Es especialmente valiosa para profesionales que deseen incorporar la prescripción de ejercicio en su práctica clínica o educativa, ofreciendo datos concretos que respaldan la promoción de estilos de vida activos como estrategia preventiva.