Descripción
PREVENIR ET GUERIR PAR LE YOGA
Resumen del libro
Este libro demuestra cómo la práctica regular del yoga puede tratar con éxito afecciones como el asma, la gastritis, la hipertensión arterial, la colitis, la ansiedad y ciertos tipos de diabetes. Acompañado de 1000 dibujos explicativos claros y precisos, esta guía práctica permite localizar las posturas adecuadas para aliviar o curar, según su estado de evolución, más de 40 trastornos orgánicos o mecánicos habituales. Es el fruto de treinta años de trabajo con el Centro Gubernamental de Investigación y Tratamientos Yóguicos de Jaipur (Rajastán, India).
¿De qué trata?
La obra presenta un enfoque terapéutico basado en el yoga, orientado a tratar dolencias comunes de la vida cotidiana. A través de más de un millar de ilustraciones detalladas, el lector aprende a identificar y ejecutar las posturas (asanas) específicas para cada patología. El libro no solo describe las técnicas, sino que las fundamenta en la experiencia acumulada durante tres décadas de colaboración con un centro gubernamental indio especializado en investigación y tratamientos yóguicos. Se estructura como un manual de referencia que combina el conocimiento ancestral con la validación institucional.
Temas principales
- Terapia yóguica para trastornos orgánicos: asma, gastritis, colitis, hipertensión y diabetes.
- Tratamiento de afecciones mecánicas y musculoesqueléticas mediante posturas específicas.
- Uso del yoga para el manejo de la ansiedad y otros trastornos emocionales.
- Guía ilustrada con 1000 dibujos para la ejecución precisa de las posturas.
- Fundamentación en la investigación del Centro Gubernamental de Jaipur (Rajastán).
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a practicantes de yoga con un interés profundo en la vertiente terapéutica de la disciplina, así como a terapeutas, fisioterapeutas y profesionales de la salud que deseen incorporar técnicas milenarias basadas en la evidencia empírica a su práctica clínica. También resulta útil para personas que sufren las patologías mencionadas y buscan un complemento natural a su tratamiento médico convencional.
Qué aporta este libro
- Un método estructurado para aplicar el yoga como terapia complementaria en más de 40 trastornos.
- Acceso a un conocimiento respaldado por tres décadas de investigación institucional en India.
- Instrucciones visuales detalladas que facilitan la práctica autónoma y segura de las posturas.
- Una perspectiva integradora que conecta la tradición yóguica con la medicina moderna.
Ficha técnica
- Autor: CAMPAGNAC-MORET
- Editorial: DAUPHIN
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Peso: 930 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia sólida y bien documentada, que destaca por su enfoque práctico y su respaldo institucional. La abundante ilustración facilita la comprensión y aplicación de las técnicas, lo que la convierte en un recurso valioso tanto para profesionales como para aficionados avanzados. Su principal interés reside en ofrecer un puente entre la sabiduría ancestral del yoga y la necesidad contemporánea de tratamientos complementarios eficaces.