Descripción
LA MEDECINE TIBETAINE
Resumen del libro
Este libro ofrece una introducción completa a la medicina tibetana, una disciplina holística que integra el cuerpo y la mente. A través de sus páginas, el lector descubrirá los fundamentos de este sistema curativo ancestral, incluyendo técnicas de diagnóstico como el examen del pulso, el uso terapéutico de plantas del Himalaya y el poder de la meditación. La obra combina la sabiduría tradicional con estudios modernos en psico-neuro-inmunología, demostrando cómo la meditación regular puede reducir la tensión arterial, normalizar la glucosa y fortalecer el sistema inmunológico. Además, explora las prescripciones tibetanas y el papel curativo de la alimentación, ofreciendo una visión integradora que anticipa la creciente aceptación de estas tradiciones en Occidente.
¿De qué trata?
La obra profundiza en la medicina tibetana como un sistema de salud alternativo y complementario, similar a la medicina tradicional china. Se centra en la comprensión del individuo como un todo, donde el cuerpo y el espíritu están intrínsecamente conectados. El autor describe las bases de esta práctica, que se fundamenta en el diagnóstico a través del pulso, las propiedades terapéuticas de plantas milenarias que crecen en el techo del mundo y la práctica meditativa. A modo de ejemplo, se presentan varios estudios realizados en el campo de la psico-neuro-inmunología que evidencian que la meditación regular reduce la presión arterial, normaliza los niveles de glucosa en sangre, refuerza las defensas inmunitarias e incluso puede potenciar las capacidades cerebrales. Asimismo, se explican las mejores recetas tibetanas y cómo los alimentos pueden tener un efecto curativo, sugiriendo que es cuestión de tiempo que estas tradiciones meditativas de India, China y Tíbet sean examinadas y aceptadas en Occidente.
Temas principales
- Medicina tibetana como sistema holístico de salud.
- Diagnóstico mediante el examen del pulso.
- Uso terapéutico de plantas medicinales del Himalaya.
- Poder curativo de la meditación y sus efectos en la salud.
- Psico-neuro-inmunología y estudios científicos sobre meditación.
- Prescripciones tibetanas y alimentación como medicina.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para lectores interesados en medicinas alternativas y complementarias, especialmente aquellos que buscan un enfoque integral de la salud que conecte cuerpo y mente. También es adecuado para profesionales de la salud, terapeutas o estudiantes que deseen conocer los fundamentos de la medicina tibetana, así como para personas que practican o quieren iniciarse en la meditación y desean comprender sus beneficios respaldados por la ciencia.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara de los principios básicos de la medicina tibetana, desde el diagnóstico hasta el tratamiento.
- Evidencia científica sobre los beneficios de la meditación en la salud física y mental, basada en estudios de psico-neuro-inmunología.
- Conocimiento práctico sobre plantas medicinales del Himalaya y recetas tibetanas para el cuidado de la salud.
- Una perspectiva integradora que conecta tradiciones ancestrales con la ciencia moderna.
Ficha técnica
- Autor: HOBERT I#DALAI-
- Editorial: DAUPHIN
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Peso: 435 g
Valoración editorial
Esta obra ofrece una aproximación sólida y documentada a la medicina tibetana, combinando tradición y ciencia de manera accesible. Su enfoque en estudios contemporáneos aporta credibilidad a prácticas ancestrales, lo que la convierte en una lectura valiosa tanto para curiosos como para profesionales. El libro destaca por su capacidad para presentar conceptos complejos de forma clara, aunque el lector debe tener en cuenta que está escrito en francés y se centra en una visión introductoria más que en un manual detallado.