Descripción
OTIVATIONS
Resumen del libro
¿Sufres de procrastinación, falta de impulso o pérdida de sentido en tus tareas diarias? Este libro te ofrece una comprensión profunda de los mecanismos psíquicos que subyacen a la desmotivación. Basándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, economía conductual y psicología, la obra te proporciona las herramientas para superar la falta de deseo y tomar decisiones voluntarias y efectivas. Un manual completo y didáctico para desarrollar tu inteligencia motivacional y aprender a motivarte en cualquier situación.
¿De qué trata?
La obra explora por qué la desmotivación no es un destino inevitable, sino el resultado de un desconocimiento de los procesos mentales que la originan. A través de un enfoque basado en la evidencia científica, el autor desglosa las claves para entender cómo funciona la motivación desde una perspectiva neurocientífica, conductual y psicológica. El libro presenta los diferentes "interruptores" o palancas que puedes activar para recuperar el control sobre tu voluntad, ayudándote a identificar las causas de tu falta de energía y a aplicar estrategias concretas para superarlas. Se trata de una guía práctica para transformar la comprensión teórica en acción cotidiana.
Temas principales
- Mecanismos de la motivación y la desmotivación desde la neurociencia.
- Estrategias basadas en la economía conductual para tomar decisiones más voluntarias.
- Psicología de la procrastinación y la pérdida de sentido.
- Desarrollo de la inteligencia motivacional como habilidad entrenable.
- Aplicación práctica de palancas motivacionales en situaciones cotidianas.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona que experimente fases de desmotivación, procrastinación o falta de impulso en su vida personal o profesional. Es especialmente útil para lectores interesados en la psicología aplicada, la mejora personal y el autoconocimiento, así como para profesionales que buscan comprender y gestionar su propia motivación o la de sus equipos.
Qué aporta este libro
- Una comprensión científica y actualizada de por qué nos desmotivamos.
- Herramientas prácticas y basadas en la evidencia para recuperar la voluntad y la iniciativa.
- Un enfoque didáctico y completo que entrena la inteligencia motivacional.
- Estrategias para aplicar en cualquier contexto, desde el trabajo hasta la vida personal.
Ficha técnica
- Autor: Yves-Alexandre Thalmann
- Editorial: Humensciences Editions
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2022
- Número de páginas: 244
- Dimensiones: 21.9 x 2.0 cm
- Peso: 440 g
Valoración editorial
Esta obra ofrece un enfoque riguroso y actualizado sobre la motivación, alejándose de consejos superficiales para adentrarse en los mecanismos psicológicos y neurológicos que la rigen. Su valor principal reside en combinar la teoría científica con aplicaciones prácticas, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para el lector general como para el profesional interesado en el comportamiento humano. Es una lectura recomendada para quienes buscan comprender y superar la desmotivación desde una perspectiva fundamentada y accionable.