Descripción
ES PENSEES QUI SOIGNENT LES
Resumen del libro
Esta obra colectiva, escrita por destacados científicos, revela la profunda conexión entre la mente y el cuerpo. El lector descubrirá los mecanismos que explican el éxito de las nuevas medicinas holísticas, como la meditación, la hipnosis, la acupuntura o el EMDR. A través de explicaciones claras y aplicaciones prácticas, el libro muestra cómo estas terapias pueden ayudar a tratar desde el dolor crónico y la ansiedad hasta la epilepsia o las enfermedades cardiovasculares. Un manual imprescindible para quienes desean comprender y aplicar herramientas que favorecen el bienestar y la salud de forma activa.
¿De qué trata?
El libro explora el principio fundamental de que la mente influye en el cuerpo y viceversa, basándose en investigaciones científicas actuales. Presenta de manera detallada el funcionamiento de diversas terapias holísticas reconocidas: meditación, hipnosis, acupuntura, remediación cognitiva, neurofeedback, EMDR, qi gong y musicoterapia. Para cada una, explica sus bases neurobiológicas y sus aplicaciones clínicas, como la superación de traumas, la reducción del dolor crónico, el tratamiento de la ansiedad, la epilepsia y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), así como la prevención de efectos secundarios de medicamentos y la limitación de enfermedades cardiovasculares. Además, ofrece herramientas prácticas para que el lector pueda integrar estos conocimientos en su vida diaria y convertirse en protagonista de su propio bienestar.
Temas principales
- Conexión mente-cuerpo y su base neurocientífica.
- Mecanismos de acción de terapias holísticas: meditación, hipnosis, acupuntura, EMDR, neurofeedback, qi gong y musicoterapia.
- Aplicaciones clínicas para el tratamiento de traumas, dolor crónico, ansiedad, epilepsia y TDAH.
- Reducción de efectos secundarios farmacológicos y prevención de enfermedades cardiovasculares.
- Empoderamiento del paciente a través de herramientas prácticas para la autogestión de la salud.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la salud integral y las terapias complementarias, tanto profesionales de la salud que buscan ampliar sus conocimientos como pacientes que desean explorar opciones no farmacológicas para mejorar su bienestar. También es ideal para quienes sienten curiosidad por la ciencia detrás de prácticas como la meditación o la acupuntura y desean aplicarlas de forma informada.
Qué aporta este libro
- Comprensión científica de cómo las terapias holísticas influyen en el organismo.
- Herramientas prácticas para aplicar técnicas como la meditación o el neurofeedback en la vida cotidiana.
- Estrategias para complementar tratamientos médicos convencionales y reducir efectos secundarios.
- Conocimiento para abordar problemas específicos como el dolor crónico, la ansiedad o los traumas desde un enfoque integral.
Ficha técnica
- Autor: Nathalie Rapoport-Hubschman; Patrick Lemoine; Michel Le Van Quyen
- Editorial: J'ai lu
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 188
- Dimensiones: 17.8 x 1.1 cm
- Peso: 100.0 g
Valoración editorial
Una obra rigurosa y accesible que desmitifica las terapias holísticas al presentarlas desde una perspectiva científica. La colaboración de tres especialistas en neurociencia y psiquiatría garantiza un contenido fiable, mientras que el enfoque práctico permite al lector aplicar los conocimientos de forma inmediata. Ideal para quienes buscan una visión integradora de la salud, basada en evidencias y alejada de dogmas.