Descripción
Le livre de l'ikigai - Le secret du bonheur
Resumen del libro
Este libro te invita a descubrir el ikigai, el secreto japonés para una vida larga y plena. A través de ejemplos y ejercicios prácticos, la autora Bettina Lemke te guía en la búsqueda de tu propio propósito, combinando lo que amas, lo que sabes hacer, lo que el mundo necesita y por lo que puedes ser recompensado. Una obra esencial para encontrar sentido y felicidad en tu día a día.
¿De qué trata?
La isla de Okinawa, conocida en Japón como la "isla de los centenarios", alberga a personas que viven más tiempo y con menos enfermedades que el resto de la población. El secreto reside en su ikigai, un estado que permite encontrar sentido a la vida y experimentar una gran felicidad al sentir que hacemos algo significativo. Bettina Lemke te guía en la búsqueda de tu propio ikigai a través de cuatro elementos clave: las cosas que amas hacer, las que sabes hacer bien, aquellas por las que puedes ser remunerado y las que el mundo necesita. La combinación de estos elementos te impulsará a levantarte cada mañana de buen humor, deseoso de compartir alegría. Este arte de vivir te muestra que la capacidad para la felicidad reside en cada uno de nosotros, ayudándote a ser más feliz, consciente del sentido de tu vida y más cercano a los demás.
Temas principales
- Ikigai como filosofía de vida japonesa para encontrar propósito y felicidad.
- Longevidad y bienestar en la isla de Okinawa.
- Autoconocimiento y desarrollo personal a través de ejercicios prácticos.
- Equilibrio entre pasión, profesión, misión y vocación.
- La felicidad como capacidad innata que puede cultivarse.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para cualquier persona que busque un mayor sentido de propósito en su vida, que desee mejorar su bienestar emocional y encontrar una fuente de motivación diaria. Es ideal para quienes se sienten perdidos o insatisfechos, así como para aquellos interesados en la filosofía japonesa y el crecimiento personal.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica y estructurada para descubrir tu ikigai personal.
- Herramientas y ejercicios concretos para aplicar la filosofía en tu día a día.
- Una perspectiva clara sobre cómo combinar pasión, profesión y contribución al mundo.
- Inspiración para vivir con más alegría, propósito y conexión con los demás.
Ficha técnica
- Autor: Bettina Lemke
- Editorial: J'ai lu
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2019
- Número de páginas: 183
- Dimensiones: 17.8 x 1.1 cm
- Peso: 355 g
Valoración editorial
Esta obra ofrece una aproximación accesible y práctica al concepto de ikigai, ideal para quienes desean iniciarse en esta filosofía sin perder profundidad. La autora combina teoría con ejercicios aplicables, lo que la convierte en una herramienta útil para el autoconocimiento. Su enfoque claro y estructurado la hace recomendable para cualquier lector interesado en el bienestar personal y la búsqueda de propósito.