Descripción
RT D ETRE UN PARENT PRESENT
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para que los padres puedan mantener la calma y el equilibrio emocional en la crianza, incluso en los momentos más desafiantes. Susan Stiffelman, terapeuta familiar, combina herramientas de mindfulness con estrategias de educación positiva para ayudar a los padres a establecer límites saludables, fomentar la autoestima de sus hijos y gestionar conflictos cotidianos. Una obra que invita a reflexionar sobre el propio crecimiento personal como padre mientras se educa con presencia y conciencia.
¿De qué trata?
La obra aborda la dificultad de mantener la serenidad cuando las responsabilidades parentales ponen a prueba la paciencia. Explica por qué incluso los padres más conscientes pueden acabar gritando o negociando, y ofrece alternativas efectivas basadas en la conexión emocional. A través de ejemplos y ejercicios, la autora muestra cómo validar las emociones del niño sin ceder en lo esencial, cómo evitar luchas de poder y cómo convertir los conflictos en oportunidades de aprendizaje mutuo. El enfoque no solo se centra en el comportamiento infantil, sino también en el autoconocimiento del adulto, ayudando a identificar patrones propios que dificultan una crianza presente.
Temas principales
- Crianza consciente y presencia emocional en la relación padre-hijo
- Establecimiento de límites firmes desde el respeto mutuo
- Gestión de la ira y la frustración parental
- Fomento de la autoestima y la autonomía infantil
- Comunicación no violenta y resolución pacífica de conflictos
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a madres y padres que desean educar desde la calma y la conexión, pero que a menudo se sienten desbordados por el día a día. También es útil para profesionales de la educación, psicólogos infantiles y cualquier persona interesada en la crianza respetuosa que busque herramientas prácticas para aplicar en casa o en el aula.
Qué aporta este libro
- Estrategias concretas para mantener la compostura en situaciones de tensión con los hijos
- Ejercicios de autoconocimiento que ayudan a identificar y modificar reacciones automáticas
- Pautas para fomentar la expresión emocional infantil sin perder la autoridad
- Herramientas para transformar los conflictos cotidianos en momentos de enseñanza
- Un enfoque integrador que combina mindfulness, psicología y educación positiva
Ficha técnica
- Autor: Susan Stiffelman
- Editorial: J'ai lu
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 384
- Dimensiones: 17.8 x 2.2 cm
- Peso: 272.0 g
Valoración editorial
Una obra sólida y práctica que conecta la teoría de la crianza respetuosa con herramientas aplicables al día a día. Susan Stiffelman logra un equilibrio entre la reflexión personal y el consejo directo, lo que la convierte en una lectura útil tanto para padres primerizos como para aquellos con experiencia que buscan mejorar su relación con sus hijos. El enfoque en la autogestión emocional del adulto aporta un valor diferencial frente a otros títulos del género.