Descripción
STIME DE SOI
Resumen del libro
Muchas personas avanzan en la vida intentando ocultar o reparar los síntomas de un malestar que, en realidad, tiene su origen en una falta de autoestima. En esta obra clara y concisa, el Dr. Nathaniel Branden, psicólogo de reputación mundial, desentraña los fundamentos de la autoestima, su impacto en nuestras relaciones y dependencias, y su papel crucial en el desarrollo de nuestro potencial. El lector descubrirá cómo construir una autoestima sana y positiva para mejorar tanto su vida personal como profesional.
¿De qué trata?
El libro aborda la autoestima no como un concepto abstracto, sino como una necesidad psicológica fundamental para el bienestar y la realización personal. A través de una explicación esencial, el Dr. Branden analiza los factores que la debilitan y cómo estos se manifiestan en problemas cotidianos como la dependencia emocional o las dificultades en las relaciones. La obra ofrece una guía práctica para comprender la raíz de estas dificultades y proporciona las claves para construir una autoestima sólida, que permita afrontar los desafíos de la vida con mayor seguridad y autoconocimiento.
Temas principales
- Fundamentos y pilares de la autoestima.
- Relación entre la baja autoestima y los problemas de dependencia.
- Influencia de la autoestima en las relaciones personales y profesionales.
- Estrategias para el desarrollo del potencial personal.
- Construcción de una autoestima sana y positiva.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y el autoconocimiento, especialmente a aquellos que sienten que un malestar interno o una falta de confianza les impide alcanzar sus metas o disfrutar plenamente de sus relaciones. También es una lectura valiosa para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que busquen una base sólida y accesible sobre el concepto de autoestima.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y profunda de qué es la autoestima y por qué es esencial para la felicidad.
- Identificación de los factores que pueden estar debilitando tu autoestima sin que seas consciente de ello.
- Herramientas prácticas y accesibles para comenzar a construir una autoestima más sólida y positiva.
- Una perspectiva profesional y fundamentada de uno de los mayores expertos mundiales en la materia.
Ficha técnica
- Autor: Nathaniel Branden
- Editorial: J'ai lu
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2011
- Número de páginas: 156
- Dimensiones: 17.8 x 1.0 cm
- Peso: 100.0 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia, escrita por una autoridad indiscutible en el estudio de la autoestima. Su enfoque es directo, sin tecnicismos innecesarios, lo que la hace accesible a un público amplio. Para quienes buscan una primera aproximación seria al tema o desean profundizar en sus fundamentos desde una perspectiva psicológica rigurosa, este libro ofrece una base sólida y útil para la reflexión y el cambio personal.