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Libros de Autoayuda 2030 resultados

  • EL DON DE LA TERAPIA: CARTA ABIERTA A UNA NUEVA GENERACION DE TERAPEUTAS Y A SUS PACIENTES -5%
    EL DON DE LA TERAPIA: CARTA ABIERTA A UNA NUEVA GENERACION DE TERAPEUTAS Y A SUS PACIENTES
    IRVIN D. YALOM
    Irvin Yalom describe la terapia como «un encuentro genuino con la otra persona». Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos tanto a la generación actual de terapeutas como a sus pacientes. El Dr. Yalom ofrece todos aquellos consejos que podría d...
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    18,50 €17,58 €

  • SIN RAÍCES NO HAY ALAS: LA TERAPIA SISTÉMICA DE BERT HELLINGER -5%
    SIN RAÍCES NO HAY ALAS: LA TERAPIA SISTÉMICA DE BERT HELLINGER
    BERTOLD ULSAMER
    Ciertos problemas tienen su origen en la funesta herencia de sentimientos que se han ido asumiendo a través de las generaciones. Raras veces los hijos se atreven a llevar una vida más feliz y plena que la de sus padres. De forma inconsciente se mantienen fieles a una tradición familiar no manifestada y que actúa furtivamente. De esta manera, los hijos repiten patrones de conduc...
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    19,95 €18,95 €

  • SISU: EL SECRETO FINLANDÉS PARA UN ESTILO DE VIDA FELIZ -5%
    SISU: EL SECRETO FINLANDÉS PARA UN ESTILO DE VIDA FELIZ
    KATJA PANTZAR
    ¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico. La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida: «Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencil...
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    16,90 €16,06 €

  • CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO: DIARIO DE UNA FUTURA MADRE -5%
    CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO: DIARIO DE UNA FUTURA MADRE
    THÉRÈSE BERTHERAT, MARIE BERTHERAT, PAULE BRUNG
    En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sutiles y...
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    16,90 €16,06 €

  • EL ARTE DE VIVIR -5%
    EL ARTE DE VIVIR
    GASPAR HERNÁNEZ
    Vivir parece algo fácil, incluso a veces simplemente inevitable. Aunque saber vivir intensamente disfrutando de los buenos momentos, pero también aprendiendo a abrazar las adversidades, es todo un arte. Y es que este libro contiene y recoge palabras de grandes escritores que a lo largo de la historia han ofrecido herramientas para dominarlo. Aforismos, de autores muy diversos, ...
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    9,95 €9,45 €

  • LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA -5%
    LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA
    VALENTÍN FUSTER, JOSEP CORBELLA
    La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es...
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    8,95 €8,50 €

  • EL LIBRO DE LA SERENIDAD: UNA GUÍA PARA BUSCAR LA PAZ EN NUESTRO INTERIOR -5%
    EL LIBRO DE LA SERENIDAD: UNA GUÍA PARA BUSCAR LA PAZ EN NUESTRO INTERIOR
    RAMIRO A. CALLE
    Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos super...
    Disponible

    8,95 €8,50 €

  • EL LIBRO DEL AMOR -5%
    EL LIBRO DEL AMOR
    RAMIRO A. CALLE
    Amar es un privilegio. El amor nos activa y nos renueva. Sin embargo, no siempre sabemos recibirlo con el corazón abierto. A veces nos sentimos vulnerables, tenemos miedo a ser dañados y ocultamos nuestras emociones. Cada persona es un campo en el que puedes hacer germinar una semilla. No obstante, sólo recibiremos amor si sembramos amor. La decisión de darnos a los demás depen...
    Disponible

    8,95 €8,50 €

  • DESCONECTA: LA DIETA DIGITAL PARA SUPERAR LA ADICCION AL MOVIL Y HACER UN USO ADECUADO DE LAS NUEVAS -5%
    DESCONECTA: LA DIETA DIGITAL PARA SUPERAR LA ADICCION AL MOVIL Y HACER UN USO ADECUADO DE LAS NUEVAS
    MARC MASIP
    Marc Masip nos invita a ponernos a prueba y descubrir en qué nivel de adición nos encontramos. A partir de ahí, y basándose en casos reales de sus pacientes y sus informes, presenta una gran variedad de situaciones de personas que están haciendo un uso no adecuado de los móviles, y que han decidido dar el paso y pedir ayuda. El autor acaba cada uno de los capítulos con un conse...
    Disponible

    16,95 €16,10 €

  • EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR: 7 PASOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD DE UNA VEZ POR TODAS -5%
    EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR: 7 PASOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD DE UNA VEZ POR TODAS
    ANTONIO BELTRÁN PUEYO
    El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permitirán tomar contacto con nuestra vida emocional y aprender a diferenciar entre los sentimientos, pensamientos y emociones para levantar nuevos modelos de existen...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • FALOS Y FALACIAS -5%
    FALOS Y FALACIAS
    ROYO, ADRIANA
    Existe un abismo entre cómo creemos que deberíamos vivir la sexualidad, cómo la mostramos a los demás y cómo la vivimos en realidad. Fingimos orgasmos, follamos por fardar, soñamos con los tríos que vemos en el porno, nos acomplejan nuestras pollas y nuestras tetas. . . Y sin embargo nunca hemos hecho tanto alarde de nuestra libertad y de nuestro placer. Somos tan modernos! En ...
    Disponible

    17,90 €17,01 €

  • EL BAILE DE LA VIDA EN LAS MUJERES: UN RECORRIDO POR NUESTRAS ETAPAS VITALES AL NATURAL -5%
    EL BAILE DE LA VIDA EN LAS MUJERES: UN RECORRIDO POR NUESTRAS ETAPAS VITALES AL NATURAL
    ANNA SALVIA RIBERA, AGNES MATEU FERNANDEZ
    Sea bienvenido este libro! Habrías agradecido tenerlo de niña, o adolescente, o cuando meditabas la posibilidad de ser madre, o incluso ahora, cuando hace ya años que tuviste la última regla. Explica de forma holística pero sencilla cómo son nuestras etapas vitales; nuestro interior semejante a la flor más libre, más hermosa y más evolucionada. Querrás regalarlo o compartirlo c...
    Agotado

    21,00 €19,95 €

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS: ENTIENDE TU CEREBRO, GESTIONA TUS EMOCIONES, MEJORA TU VIDA -5%
    CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS: ENTIENDE TU CEREBRO, GESTIONA TUS EMOCIONES, MEJORA TU VIDA
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercit...
    Reimpresión

    19,90 €18,91 €

  • EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES: <BR> -5%
    EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES:
    ELSA PUNSET
    Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vam...
    Disponible

    12,95 €12,30 €

  • UN CURSO DE MILAGROS: OBRA COMPLETA -5%
    UN CURSO DE MILAGROS: OBRA COMPLETA
    FOUNDATION FOR INNER PEACE
    PREFACIO. TEXTO. LIBRO DE EJERCICIOS. MANUAL PARA EL MAESTRO. CLARIFICACIÓN DE TÉRMINOS. SUPLEMENTOS. Éste es un curso de milagros. Es un curso obligatorio. Sólo el momento en que decides tomarlo es voluntario. Tener libre albedrío no quiere decir que tú mismo puedas establecer el plan de estudios. Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier mome...
    Disponible

    42,00 €39,90 €

  • EL METODO IKIGAI: <BR> -5%
    EL METODO IKIGAI:
    MIRALLES, FRANCESC / GARCIA, HECTOR
    Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai signif...
    Disponible

    11,95 €11,35 €

  • WABI SABI: APRENDER A ACEPTAR LA IMPERFECCIÓN -5%
    WABI SABI: APRENDER A ACEPTAR LA IMPERFECCIÓN
    TOMÁS NAVARRO
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos...
    Disponible

    16,95 €16,10 €

  • EL CAMINO MAS FACIL -5%
    EL CAMINO MAS FACIL
    KATZ, MABEL
    La autora, reconocida como máxima autoridad en del Ho ´oponopono, estudió durante más de 12 años con el maestro Ihaleakalá Hew Len. Este antiguo arte hawaiano significa ´enmendar´, ´corregir un error´. Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar,...
    Disponible

    11,95 €11,35 €

  • EL CAMINO MAS FACIL PARA VIVIR: SUELTA EL PASADO, VIVE EL PRESENTE Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE -5%
    EL CAMINO MAS FACIL PARA VIVIR: SUELTA EL PASADO, VIVE EL PRESENTE Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE
    KATZ, MABEL
    En El Camino Más Fácil para Vivir encontrarás la llave para ser tú mismo y estar en armonía con la vida. Descubrirás que la mayoría de los desafíos que enfrentas están causados por viejos modelos y memorias que siguen reproduciéndose en tu subconsciente y te bloquean para ser quien realmente eres. Descubrirás que no existen problemas fuera de ti y, como están dentro, tienes la ...
    Disponible

    12,95 €12,30 €

  • FEMINISMO TERAPÉUTICO -5%
    FEMINISMO TERAPÉUTICO
    FORNET, MARÍA
    María Fornet integra psicología y perspectiva de género en un empoderador recorrido por el lado más sanador del feminismo. Una obra que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas. Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo: la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo de la belleza o el mito del amor romántico, entre otros. Cada vez m...
    Agotado

    16,00 €15,20 €

  • LA BURBUJA TERAPÉUTICA: CÓMO CAÍ EN LAS TRAMPAS DEL CRECIMIENTO PERSONAL Y LAS TERAPIAS -5%
    LA BURBUJA TERAPÉUTICA: CÓMO CAÍ EN LAS TRAMPAS DEL CRECIMIENTO PERSONAL Y LAS TERAPIAS
    DARNÉS, JOSEP
    ¿Puede uno volverse adicto al crecimiento personal? ¿Cuándo la terapia deja de ser la solución y se transforma en el problema? Nuestra sociedad se ha psicologizado de arriba abajo y el bienestar emocional se ha convertido en una obsesión generalizada. Cada vez son menos los que aún no han probado la meditación, el mindfulness, el coaching, los antidepresivos o el pensamiento po...
    Disponible

    17,90 €17,01 €

  • EL LIBRO SECRETO DE JESHUA. TOMO II: LAS ETAPAS DE LA REALIZACIÓN -5%
    EL LIBRO SECRETO DE JESHUA. TOMO II: LAS ETAPAS DE LA REALIZACIÓN
    MEUROIS, DANIEL
    Este es el segundo tomo de la epopeya iniciática escrita por Daniel Meurois para restituir íntegramente lo que fue realmente la vida de Jesús el Cristo. Fruto de cuatro años de incesante trabajo en la Memoria Akásica, esta obra única, tanto por su contenido como por su calidad literaria, es capaz de transformar los corazones. Escrita a través de la mirada del Cristo mismo, comi...
    Agotado

    26,00 €24,70 €

  • MÁS FUERTE QUE EL MIEDO: ¿QUIÉN ES TU MAYOR ENEMIGO? -5%
    MÁS FUERTE QUE EL MIEDO: ¿QUIÉN ES TU MAYOR ENEMIGO?
    LLIMONA VALONERO, ENRIQUE
    Más fuerte que el miedo´ es un reto non stop para demostrar, con hechos, que las personas corrientes, con constancia, humildad y resiliencia, somos capaces de hacer posible cosas que creíamos imposibles. ¿Cómo de delgada crees que es la frontera entre lo imposible y lo posible? ¿Que es el miedo para ti? ¿Cuáles son tus sueños, esperanzas y certezas? Aprende a se ´másfuertequeel...
    Disponible

    17,50 €16,63 €

  • SAWAI: 21 CUENTOS SOBRE LO QUE VERDADERAMENTE CUENTA -5%
    SAWAI: 21 CUENTOS SOBRE LO QUE VERDADERAMENTE CUENTA
    SAGAR PRAKASH
    Sawai es un libro conmovedor sobre el amor, el paso del tiempo y la vida, enmarcado en un mundo oriental y lejano; pero de contenido universal. Son cuentos clásicos reinventados, otros inéditos, que tratan temas tan actuales como la igualdad social, la homosexualidad, el animalismo, la ecología o el feminismo. Una lectura inspiradora, de trama sorprendente, acompañada de curios...
    Agotado

    16,95 €16,10 €

  • INTELIGENCIA NO VERBAL: DESCUBRE TU POTENCIAL DE COMUNICACIÓN MÁS ALLÁ DE LA PALABRA -5%
    INTELIGENCIA NO VERBAL: DESCUBRE TU POTENCIAL DE COMUNICACIÓN MÁS ALLÁ DE LA PALABRA
    TERESA BARÓ
    En la era de la tecnología y el impacto de la multiculturalidad en nuestras comunidades, es cada vez más necesario el cultivo de las habilidades de comunicación. Sin embargo, la inmensa mayoría de los ciudadanos nos comportamos no verbalmente de manera intuitiva, siguiendo unos patrones culturales adquiridos y cediendo todo el protagonismo a la palabra. Nos expresamos no verbal...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • SER FELIZ ES UNA DECISIÓN -5%
    SER FELIZ ES UNA DECISIÓN
    LELAND, JOHN
    LECCIONES APRENDIDAS A LO LARGO DE UN AÑO ENTRE ANCIANOS LONGEVOS. Una obra inspiradora y emotiva, que nos hace reflexionar sobre el papel decisivo que jugamos en nuestra manera de afrontar la vida. A través de las vidas de seis neoyorquinos mayores de 85 años, el premiado periodista John Leland ofrece una visión transformadora de lo que implica envejecer y una inspiradora guía...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • EL ARTE DE LA GUERRA -5%
    EL ARTE DE LA GUERRA
    SUN-TZU
    Es el tratado sobre estrategia más famoso del mundo, que se ha convertido en un libro de culto en el ámbito de la empresa. Varias películas ambientadas en Wall Streethan contribuido a popularizar este pequeño libro, que nos propone unos principios válidos tanto en el mundo de la estrategia militar como en el de los negocios o la política. A pesar de su antigüedad, se trata de u...
    Agotado

    8,95 €8,50 €

  • ¿ESTÁS ENFERMO? ¡ENHORABUENA! -5%
    ¿ESTÁS ENFERMO? ¡ENHORABUENA!
    JOSÉ ANTONIO MANCHADO
    Este práctico libro es una guía concebida para aprender de la enfermedad y mejorar nuestra vida gracias a ella, en lugar de percibirla como una experiencia negativa. Sí, ha leído usted bien. Como resultado, no solo podremos sanar cualquier reto físico, emocional o mental, sino nuestra propia vida. La obra se presenta como un manual donde el autor nos descubre estas poderosas cl...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • TERAPIA DE GRUPO -5%
    TERAPIA DE GRUPO
    ROSER JUSTICIA VIDAL
    No es fácil llevar a cabo una terapia de grupo, especialmente cuando tus pacientes son asesinos, concentrados en sepultar la culpa bajo toneladas de «buenos motivos». La mayoría prefieren no hablar de ello pero siempre hay excepciones, individuos que rememoran con satisfacción los gritos, son bestias inteligentes que se mueven por instinto y uno de ellos, el peor de ellos, ha c...
    Disponible

    16,95 €16,10 €

  • LIBRO DE EJERCICIOS DE CÓMO ATRAER EL DINERO -5%
    LIBRO DE EJERCICIOS DE CÓMO ATRAER EL DINERO
    GARCÍA CALVO, LAÍN
    Libro de ejercicios para saber cómo atraer el dinero. ...
    Disponible

    10,00 €9,50 €