{"product_id":"9791399185904","title":"¿Y SI TENGO ALGO GRAVE?","description":"\u003ch2\u003e¿Y SI TENGO ALGO GRAVE?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para quienes sufren de ansiedad por la salud, comúnmente conocida como hipocondría. La psicóloga clínica Carmen Pastor, con más de treinta años de experiencia, presenta un programa basado en la terapia cognitivo-conductual para identificar, comprender y tratar el miedo obsesivo a padecer una enfermedad grave. A través de explicaciones claras, ejemplos clínicos y material gráfico, la obra ofrece herramientas reales para romper el ciclo de la preocupación constante, ayudando tanto a quienes lo padecen como a sus familiares a recuperar el control sobre su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el trastorno de ansiedad por la salud desde una perspectiva clínica y humana. Explica cómo la interpretación catastrófica de sensaciones corporales normales puede convertirse en una obsesión paralizante, donde cada prueba médica que descarta una enfermedad solo proporciona un alivio temporal, seguido de una nueva duda. La autora desglosa el mecanismo del problema, desde la búsqueda constante de reaseguro hasta la evitación de situaciones que generan miedo. A través de un programa de intervención estructurado, el libro enseña a identificar los pensamientos automáticos, a exponerse gradualmente a la incertidumbre y a modificar las conductas de comprobación, ofreciendo un camino claro hacia la recuperación basado en la práctica clínica real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnsiedad por la salud e hipocondría: identificación del trastorno y sus síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerapia cognitivo-conductual (TCC): fundamentos y aplicación práctica para el tratamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterpretación de sensaciones corporales: cómo la percepción se distorsiona por el miedo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConductas de seguridad y búsqueda de reaseguro: el ciclo que mantiene la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de exposición y prevención de respuesta para reducir el miedo a la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoyo a familiares: cómo acompañar sin reforzar el problema.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá recomendado para personas que experimentan una preocupación constante y desproporcionada por su salud, que acuden repetidamente al médico sin encontrar una explicación a sus síntomas o que viven con el miedo de tener una enfermedad grave no diagnosticada. También es una herramienta útil para familiares y amigos que buscan comprender y apoyar a quienes padecen este trastorno, así como para profesionales de la salud mental que deseen una guía práctica basada en la terapia cognitivo-conductual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa de intervención paso a paso, basado en la experiencia clínica de más de treinta años, para enfrentar la ansiedad por la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones claras y accesibles sobre el funcionamiento del trastorno, sin tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos clínicos reales y material gráfico que facilitan la comprensión y aplicación de las estrategias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para romper el ciclo de la preocupación y las conductas de comprobación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía específica para familiares sobre cómo ofrecer apoyo sin alimentar el problema.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: PASTOR, CARMEN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES VERSATIL, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 194\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 478 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra necesaria y rigurosa que aborda un problema de salud mental frecuente pero a menudo incomprendido. La autora combina su sólida formación clínica con un enfoque divulgativo, logrando que el contenido sea útil tanto para el lector que busca ayuda como para el profesional. El programa de intervención presentado está anclado en la evidencia de la terapia cognitivo-conductual, lo que le confiere credibilidad y eficacia potencial. Es un recurso valioso para quienes desean comprender y gestionar la ansiedad por la salud desde un enfoque práctico y realista.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES VERSATIL, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407191662939,"sku":"9791399185904","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979139918590.jpg?v=1781849762","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791399185904","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}