{"product_id":"9791387935030","title":"EL MAPA INTERN DE LA TEVA SALUT","description":"\u003ch2\u003eEL MAPA INTERN DE LA TEVA SALUT\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica e innovadora para tomar el control de tu salud a través del conocimiento de tus propias analíticas. Este libro te enseña a interpretar los valores funcionales de tus análisis de sangre, a identificar señales tempranas de desequilibrio y a prevenir enfermedades mediante cambios en la alimentación, los hábitos y la suplementación. Con un enfoque basado en la ciencia y avalado por profesionales, la obra incluye un «diario de salud» interactivo para registrar tus datos y personalizar tu cuidado. Más que un libro, es una herramienta de prevención que te permite avanzarte a la enfermedad y construir una salud sólida y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa clara: la salud del futuro empieza hoy, y la clave está en la prevención personalizada. A diferencia de las pautas generales, esta obra reconoce que cada persona es única y ofrece las claves para adelantarse a la enfermedad. A través de sus páginas, el lector aprenderá a leer sus analíticas más allá de los rangos estándar, comprendiendo qué significan los valores funcionales y cómo pueden alertar de posibles patologías antes de que se manifiesten. La obra integra conocimientos de divulgación científica con un enfoque práctico, guiando al lector en la toma de decisiones sobre suplementación, cambios de hábitos y ajustes en la alimentación. Incluye un «diario de salud» donde anotar y seguir la evolución de los propios marcadores biológicos, convirtiendo la información en una herramienta de acción preventiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInterpretación de analíticas y valores funcionales de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades basada en datos personalizados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuplementación científica: cuándo y por qué tomar suplementos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre alimentación, hábitos y salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento corporal y reconocimiento de síntomas tempranos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la salud preventiva y el autocuidado, especialmente a quienes desean comprender mejor su cuerpo y tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Es ideal para lectores que ya se preocupan por su alimentación y hábitos, pero quieren ir un paso más allá, aprendiendo a interpretar sus analíticas y a personalizar su prevención. También resulta de gran utilidad para quienes buscan un enfoque científico y práctico para adelantarse a posibles problemas de salud, sin depender exclusivamente de pautas genéricas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico para interpretar tus analíticas y detectar señales de alerta antes de que aparezcan los síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn «diario de salud» interactivo para registrar y hacer seguimiento de tus valores funcionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras sobre cuándo y por qué tomar suplementos, basadas en evidencia científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para personalizar tu prevención según tus necesidades biológicas específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que vincula alimentación, hábitos y salud para construir un bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Nuria Coll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Rosadelsvents\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Terapias complementarias, curación y salud, cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Divulgació\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Mayo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 795 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que destaca por su enfoque práctico y científico, alejado de modas pasajeras. La propuesta de integrar un diario de salud personalizable convierte la lectura en una experiencia interactiva y aplicable, lo que la diferencia de otros títulos de divulgación sobre salud. La combinación de la experiencia divulgativa de Nuria Coll con el respaldo de profesionales sanitarios aporta solidez a los contenidos. Para el lector interesado en la prevención y el autocuidado, este libro representa una herramienta valiosa para pasar de la teoría a la acción, ofreciendo un método claro para tomar el control de la propia salud.\u003c\/p\u003e","brand":"ROSADELSVENTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438399840603,"sku":"9791387935030","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138793503.jpg?v=1782354857","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387935030","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}