{"product_id":"9791387904104","title":"¿QUE QUIERES SER DE MAYOR?","description":"\u003ch2\u003e¿QUE QUIERES SER DE MAYOR?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn innovador ensayo que invita a replantear la madurez y la vejez como una etapa vibrante y llena de posibilidades. El divulgador científico Pere Estupinyà desmonta los estereotipos asociados al envejecimiento, combinando ejemplos inspiradores de personas mayores activas con la evidencia de médicos, psicólogos y gerontólogos. El lector encontrará herramientas prácticas para ralentizar el deterioro cognitivo y físico, y una hoja de ruta para mantener un rol participativo en la sociedad sin importar la edad. Una obra que fusiona ciencia, psicología y cultura para afrontar la longevidad con ilusión y libertad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que las generaciones mayores actuales son más longevas, saludables y empoderadas que nunca, el autor propone un cambio de paradigma. A través de un viaje que combina anécdotas personales, entrevistas con expertos en longevidad y estudios científicos, el libro aborda cómo desmontar ideas preconcebidas sobre la jubilación y la edad. Se exploran estrategias para envejecer de forma más lenta, tanto en el cuerpo como en la mente, y se ofrecen claves para redescubrir la identidad, la libertad y el propósito en una etapa vital que puede durar décadas. La obra no solo analiza los desafíos, sino que celebra las oportunidades de una vida más larga y activa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicología del envejecimiento y la madurez activa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para ralentizar el deterioro cognitivo y físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa revolución cultural y social de la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa jubilación como oportunidad de reinvención personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl rol participativo de las personas mayores en la sociedad actual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se acercan a la madurez o la jubilación y buscan afrontar esta etapa con optimismo y recursos prácticos. También es ideal para profesionales de la salud, psicólogos, gerontólogos y cualquier lector interesado en la ciencia del envejecimiento y la longevidad. Su enfoque divulgativo lo hace accesible para quienes desean comprender cómo vivir más años con mayor calidad de vida y propósito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión renovada y esperanzadora sobre la vejez, basada en datos científicos y ejemplos reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para cuidar la salud mental y física durante el envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para redescubrir la identidad y la libertad personal en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna reflexión profunda sobre el papel social de las personas mayores en el siglo XXI.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pere Estupinyà\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Debate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología del envejecimiento, hacer frente a la vejez, jubilación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Ciencia y Tecnología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 504 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra oportuna y necesaria que aborda la longevidad desde una perspectiva multidisciplinar y optimista. Pere Estupinyà logra tender un puente entre la ciencia rigurosa y la experiencia vital, ofreciendo un contenido que resulta a la vez inspirador y práctico. Su enfoque, que combina datos con historias personales, lo convierte en una lectura atractiva para quienes buscan entender el envejecimiento no como un declive, sino como una fase de transformación y crecimiento. Un título recomendable tanto para quienes se preparan para esta etapa como para aquellos que desean acompañar a otros en el proceso.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBATE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523554271579,"sku":"9791387904104","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138790410.jpg?v=1783361307","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387904104","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}