{"product_id":"9791387813093","title":"LA EDAD NO IMPORTA","description":"\u003ch2\u003eLA EDAD NO IMPORTA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y científico para entender que la edad cronológica no define nuestro estado real. La doctora Carmen Romero, especialista en longevidad, explica cómo calcular y mejorar la edad biológica a través de la medicina preventiva, la nutrición, la salud mental y técnicas como la psiconeuroinmunología. Este libro ofrece las claves para frenar, mejorar e incluso revertir el proceso de envejecimiento desde un enfoque riguroso y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el envejecimiento como un proceso modificable, no como una condena inevitable. La doctora Romero desglosa los factores que aceleran el deterioro celular y propone estrategias concretas para intervenir en ellos. A partir de la ciencia del antienvejecimiento, el libro explora cómo la alimentación, el ejercicio, la gestión del estrés, el mindfulness y la bioenergía pueden influir en la longevidad. También introduce conceptos como la edad biológica real, diferenciándola de la edad que marca el calendario, y ofrece herramientas para medirla y actuar sobre ella. La obra combina evidencia científica con un enfoque integrador, conectando la medicina convencional con disciplinas como la psiconeuroinmunología para ofrecer una visión completa del bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicina preventiva y antienvejecimiento basada en la evidencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y pautas alimentarias para frenar el deterioro celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud mental, mindfulness y gestión del estrés como pilares de la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas milenarias como la bioenergía aplicadas al bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsiconeuroinmunología: la conexión entre mente, sistema nervioso e inmunidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedición y mejora de la edad biológica real.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas interesadas en la longevidad activa y saludable, tanto jóvenes que desean prevenir el envejecimiento prematuro como adultos que buscan mejorar su calidad de vida. También es útil para quienes se enfrentan a problemas de salud relacionados con la edad, discapacidad o cambios físicos, y desean herramientas prácticas para ralentizar el proceso. Profesionales de la salud, nutricionistas y terapeutas encontrarán en esta obra un enfoque integrador y actualizado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método científico para conocer y mejorar la edad biológica real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas de nutrición, ejercicio y gestión emocional para frenar el envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora que conecta medicina, psicología y técnicas milenarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aplicar la psiconeuroinmunología en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque riguroso pero accesible, sin tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Romero, Dra. Carmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma Editorial S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología del envejecimiento, familia y salud, hacer frente a los problemas personales, hacer frente a la discapacidad, forma física y alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e agosto de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro oportuno y necesario en un contexto donde la longevidad es un reto global. La doctora Carmen Romero logra traducir conceptos científicos complejos en pautas claras y aplicables, sin perder rigor. Su enfoque multidisciplinar, que abarca desde la nutrición hasta la psiconeuroinmunología, ofrece una hoja de ruta completa para quienes desean vivir más años con salud y bienestar. Es una lectura recomendada tanto para quienes inician su camino hacia el autocuidado como para aquellos que buscan profundizar en estrategias avanzadas de antienvejecimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411400188251,"sku":"9791387813093","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138781309.jpg?v=1781934972","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387813093","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}