{"product_id":"9791387737511","title":"Psicoterapia basada en la relajación","description":"\u003ch2\u003ePsicoterapia basada en la relajación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un enfoque integral que sitúa la relajación como una herramienta clave en el proceso psicoterapéutico. Dirigido tanto a profesionales como a particulares, el libro combina teoría, casos prácticos y ejercicios guiados mediante códigos QR para facilitar la aplicación de las técnicas. Su objetivo es reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y fomentar un mayor autoconocimiento, presentando un camino práctico hacia una mejor calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desarrolla un modelo de psicoterapia que tiene la relajación como eje central. A través de explicaciones claras, se abordan los fundamentos teóricos que sustentan los beneficios de la relajación en la salud mental. El libro no se limita a la teoría, sino que incluye una serie de ejercicios prácticos y casos reales que ilustran su aplicación en contextos terapéuticos. Los códigos QR integrados permiten acceder a guías de audio o vídeo, facilitando la práctica autónoma de las técnicas. Se trata de una guía completa para comprender y aplicar la relajación como un recurso terapéutico efectivo, tanto en la consulta como en el ámbito personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos teóricos de la relajación en psicoterapia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación aplicadas al tratamiento del estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos guiados mediante códigos QR.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCasos prácticos que ilustran la aplicación clínica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl proceso de autoconocimiento a través de la relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a psicólogos, psicoterapeutas y estudiantes de psicología que busquen integrar la relajación en su práctica clínica. También es una obra de gran utilidad para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional, reducir el estrés y la ansiedad, y profundizar en el autoconocimiento a través de métodos prácticos y accesibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico y práctico para integrar la relajación en la psicoterapia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios guiados a través de códigos QR, facilitando la práctica autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCasos prácticos que conectan la teoría con la aplicación real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para la reducción del estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino estructurado hacia un mayor autoconocimiento y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e García Ortuño, Isabel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Autografia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA, SERVICIOS DE SALUD MENTAL, PSICOTERAPIA, PSICOLOGIA POPULAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 206\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que ofrece un valor tangible tanto para profesionales de la salud mental como para personas interesadas en el autocuidado. La inclusión de códigos QR con ejercicios guiados es un acierto que facilita la aplicación inmediata de las técnicas. Su enfoque, que combina rigor teórico con aplicabilidad, la convierte en un recurso útil para quienes buscan herramientas efectivas contra el estrés y la ansiedad, así como para terapeutas que deseen enriquecer su práctica clínica.\u003c\/p\u003e","brand":"AUTOGRAFIA,EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482477912411,"sku":"9791387737511","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138773751.jpg?v=1782913972","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387737511","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}