{"product_id":"9791387724436","title":"MAS MADURAS MENOS DUDAS","description":"\u003ch2\u003eMAS MADURAS MENOS DUDAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual de empoderamiento para mujeres que quieren vivir la madurez con humor, autoestima y sin complejos. Beatriz Bena propone un enfoque práctico y divertido para reconciliarte con tu cuerpo, priorizarte sin culpa y tomar las riendas de tu vida. A través de anécdotas y reflexiones, este libro te invita a celebrar cada etapa, dejar de disimular la edad y construir una autoestima sólida que te permita brillar con luz propia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeatriz Bena aborda la perimenopausia y la madurez femenina desde una perspectiva optimista y liberadora. La obra desmonta los mitos que asocian el envejecimiento con la pérdida de valor y propone un cambio de mentalidad: entender la edad como un regalo y no como una amenaza. A lo largo de sus páginas, la autora ofrece herramientas para sanar heridas del pasado, establecer prioridades claras, tomar decisiones firmes y cultivar una relación sana con el propio cuerpo. El libro combina consejos prácticos con un tono desenfadado, invitando a la lectora a reírse de lo que antes dolía y a poner su bienestar en el centro de su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y aceptación del propio cuerpo durante la madurez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la perimenopausia y los cambios hormonales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento femenino sin filtros ni complejos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePriorización personal y establecimiento de límites saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de heridas emocionales de la infancia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones de pareja realistas y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres que están atravesando la perimenopausia o la madurez y buscan una guía para vivir esta etapa con confianza y alegría. También es ideal para aquellas que desean fortalecer su autoestima, dejar de complacer a los demás y aprender a priorizarse sin sentirse culpables. Su tono cercano y humorístico lo hace especialmente atractivo para lectoras que prefieren un enfoque práctico y divertido frente a manuales más serios o académicos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para construir una autoestima sólida y duradera en la madurez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada y positiva sobre el envejecimiento femenino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para tomar decisiones firmes y poner límites en las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para reconciliarte con tu cuerpo y tus cambios físicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque humorístico que transforma el dolor en risa y empoderamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Beatriz Bena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MONTENA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud de la mujer, Hacer frente a la vejez, Afirmación personal, Motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Grou\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 338 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro fresco y necesario que aborda la madurez femenina desde el humor y la honestidad. Beatriz Bena logra conectar con su lectora ofreciendo un contenido útil y liberador, alejado de discursos victimistas. Es una lectura recomendada para mujeres que quieren dejar atrás las dudas y abrazar su edad con orgullo, risas y una autoestima inquebrantable.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501289169243,"sku":"9791387724436","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138772443.jpg?v=1783086375","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387724436","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}