{"product_id":"9791387598075","title":"RADIOGRAFIA DE UNA VIDA SANA","description":"\u003ch2\u003eRADIOGRAFIA DE UNA VIDA SANA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Doctor José Manuel Felices, radiólogo de profesión, nos invita a mirar más allá de lo evidente para descubrir la ciencia que conecta la salud física y mental. Este libro revela cómo pequeños hábitos, respaldados por evidencia científica, pueden transformar tu bienestar. Desde el poder de la gratitud hasta la influencia de la música en el dolor, el autor ofrece una guía práctica y original para vivir más sano y feliz, combinando humor, rigor médico y experiencias reales de pacientes. Un enfoque novedoso que va más allá de la dieta y el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasándose en su experiencia como radiólogo, José Manuel Felices desvela los mecanismos invisibles que gobiernan nuestra salud. El libro explora la estrecha relación entre la mente y el cuerpo, demostrando que emociones como el estrés o la gratitud tienen un impacto directo en nuestro organismo. A través de historias de pacientes reales y con un tono cercano, el autor explica cómo funciona el dolor, cómo el pensamiento positivo acelera la recuperación de lesiones o por qué llorar es beneficioso. No se limita a la teoría: ofrece herramientas prácticas para entrenar el cuerpo, fortalecer la memoria, usar la música como terapia, gestionar el insomnio y construir relaciones que refuercen el sistema inmunitario. El objetivo es pasar de la intención a la acción con cambios sencillos y sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión mente-cuerpo y su impacto en la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia aplicada al bienestar: dopamina, hormonas y emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y el dolor desde una perspectiva científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables más allá de la dieta y el ejercicio convencional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de la música, el humor y la gratitud como herramientas terapéuticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y envejecimiento activo del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud digital y gestión de la dopamina en la era de las pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida desde un enfoque integral. Es ideal para quienes ya cuidan su alimentación y ejercicio, pero sienten que hay algo más que pueden hacer. También para aquellos que buscan entender cómo sus emociones afectan a su cuerpo y quieren herramientas prácticas para gestionar el estrés, el dolor o el insomnio. Lectores interesados en psicología de la salud, neurociencia aplicada y autoayuda basada en evidencia encontrarán aquí una propuesta fresca y rigurosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo la salud mental y física están interconectadas, con ejemplos científicos accesibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y originales para incorporar hábitos de bienestar en el día a día, sin recetas imposibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva de un médico radiólogo que observa lo invisible, aportando un enfoque único y contrastado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación real para pasar del \"debería\" al \"ya lo estoy haciendo\", con consejos aplicables desde hoy.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e JOSE MANUEL FELICES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e MONTENA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MEDICINA: CUESTIONES GENERALES, PSICOLOGIA DE LA SALUD, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GROU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 312 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRADIOGRAFIA DE UNA VIDA SANA destaca por su capacidad para hacer accesible la ciencia de la salud integral. El doctor Felices logra un equilibrio encomiable entre rigor médico, utilidad práctica y un tono ameno que facilita la lectura. Para su público objetivo, interesado en el bienestar desde una perspectiva más profunda y basada en datos, este libro ofrece una propuesta diferenciada y motivadora, alejada de los manuales de autoayuda genéricos.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501289431387,"sku":"9791387598075","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138759807.jpg?v=1783086380","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387598075","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}