{"product_id":"9791387534172","title":"LA CIENCIA DE LA RESPIRACION","description":"\u003ch2\u003eLA CIENCIA DE LA RESPIRACION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y profunda sobre el acto más fundamental de la vida: respirar. El autor, Ramiro Calle, explica cómo una respiración consciente y controlada puede transformar nuestro estado mental y emocional. El lector descubrirá técnicas para calmar la mente, reducir la ansiedad y conectar cuerpo y espíritu, aprendiendo a utilizar la respiración como una herramienta de bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la respiración como un puente entre el cuerpo y la mente, un proceso que va más allá de la mera supervivencia. A través de una exposición clara, el autor desglosa cómo la forma en que respiramos influye directamente en nuestro sistema nervioso y nuestras emociones. Se presentan métodos sencillos pero poderosos para regular la respiración, con el objetivo de combatir estados como el nerviosismo, la irritabilidad y el temor. La obra invita a redescubrir este acto automático como una práctica consciente que armoniza el ser y nos conecta con la vida misma, ofreciendo un camino hacia la serenidad y el equilibrio interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa respiración como vínculo entre el cuerpo y la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración consciente para la gestión del estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa influencia de la respiración en el sistema nervioso y el estado emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas para cultivar la calma, la atención plena y la armonía interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa respiración como herramienta de autoconocimiento y conexión con la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y mental a través de métodos naturales y accesibles. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para manejar el estrés cotidiano, la ansiedad o la agitación mental. También resultará de gran valor para practicantes de yoga, meditación o mindfulness que deseen profundizar en el papel fundamental de la respiración en su disciplina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo la respiración afecta a nuestro estado de ánimo y niveles de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas y sencillas para aplicar la respiración consciente en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor conexión entre el cuerpo y la mente, fomentando la armonía personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para reducir la irritabilidad, el nerviosismo y el temor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que transforma un acto automático en una fuente de calma y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e CALLE CAPILLA, RAMIRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Kailas Editorial, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PENSAMIENTO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 136\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 320 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y práctica que aborda un tema universal con la profundidad que solo un experto como Ramiro Calle puede ofrecer. Su enfoque directo, alejado de tecnicismos innecesarios, la convierte en una herramienta accesible para cualquier lector. El libro destaca por su capacidad para devolver la atención a un proceso vital que a menudo pasamos por alto, ofreciendo un recurso valioso para quienes buscan mejorar su calidad de vida desde una perspectiva integral y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"KAILAS EDITORIAL, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476213358939,"sku":"9791387534172","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979138753417.jpg?v=1782855454","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791387534172","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}