{"product_id":"9791370091767","title":"EL MITO DE LA VEJEZ","description":"\u003ch2\u003eEL MITO DE LA VEJEZ\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eEl mito de la vejez\u003c\/i\u003e, el reconocido neurocientífico Francisco Mora desmonta los prejuicios y estereotipos que rodean al envejecimiento. A través de los últimos hallazgos en neurociencia y epigenética, el autor demuestra que la edad no es un destino inmutable, sino un proceso dinámico y moldeable. El lector descubrirá que el cerebro conserva una notable capacidad de adaptación y que factores como la alimentación, el ejercicio y la estimulación mental pueden reescribir nuestra trayectoria biológica. Una obra rigurosa y esperanzadora que invita a reimaginar la madurez como una etapa de crecimiento y transformación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrancisco Mora parte de una premisa provocadora: la vejez, tal como la concebimos socialmente, es un mito. El libro explora cómo las creencias culturales y los estereotipos negativos sobre el envejecimiento condicionan nuestra experiencia vital y, en muchos casos, aceleran el deterioro. A continuación, el autor expone los mecanismos neurobiológicos que demuestran la plasticidad del cerebro adulto y la capacidad de los genes para ser modificados por el entorno y las decisiones personales. La obra detalla cómo la alimentación, la actividad física, la interacción social y el aprendizaje continuo pueden influir directamente en la salud cognitiva y la longevidad. Finalmente, Mora propone un cambio de paradigma: dejar de ver la vejez como una etapa de pérdida para entenderla como una oportunidad de desarrollo, donde cada individuo puede gestionar activamente su vitalidad y calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y capacidad de adaptación del cerebro en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEpigenética y modificación de la expresión genética a través del estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de los mitos y prejuicios sociales sobre el envejecimiento (edadismo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores determinantes de la longevidad: alimentación, ejercicio, estimulación mental y relaciones sociales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnvejecimiento como proceso dinámico, personalizado y gestionable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en comprender el proceso de envejecimiento desde una perspectiva científica y humanista. Es especialmente útil para quienes se enfrentan a la madurez propia o de familiares, y buscan herramientas para afrontarla con optimismo y conocimiento. También resultará de gran valor para profesionales de la salud, psicólogos, educadores y cualquier lector que desee combatir los estereotipos asociados a la edad y reimaginar el potencial humano más allá de los límites cronológicos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamenta científicamente que el envejecimiento no es un destino fijo, sino un proceso modificable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece una visión esperanzadora y activa de la madurez, alejada del miedo y la resignación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona claves prácticas sobre cómo la alimentación, el ejercicio y la estimulación mental pueden influir en la salud cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a identificar y desmontar prejuicios sociales que limitan la calidad de vida en la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegra conocimientos de neurociencia y epigenética para empoderar al lector en la gestión de su propio envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e MORA, FRANCISCO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Alianza Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología del envejecimiento, Maduración y envejecimiento, Neurociencias, Hacer frente a la vejez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ALIANZA ENSAYO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 253 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEl mito de la vejez\u003c\/i\u003e es una obra necesaria que combina rigor científico con una prosa accesible y profundamente humana. Francisco Mora logra sintetizar investigaciones complejas en un mensaje claro y motivador, ofreciendo al lector una herramienta para combatir el edadismo y redescubrir el valor de la madurez. Es un libro que invita a la reflexión y, sobre todo, a la acción, proporcionando una base sólida para quienes desean envejecer con conciencia, vitalidad y propósito.\u003c\/p\u003e","brand":"ALIANZA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485941227867,"sku":"9791370091767","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/979137009176.jpg?v=1782960688","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9791370091767","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}