{"product_id":"9789876120456","title":"MEJOR QUE EL CHOCOLATE","description":"\u003ch2\u003eMEJOR QUE EL CHOCOLATE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Es posible ser más feliz de forma real y duradera? Simon Reynolds, investigador de la felicidad con dos décadas de experiencia, demuestra que sí. Este libro te invita a descubrir un camino práctico hacia una vida más plena, respaldado por la psicología positiva. A través de cincuenta técnicas sencillas y probadas, aprenderás a aplicar pequeños cambios que generan un gran impacto en tu bienestar. Olvida las gratificaciones efímeras y descubre cómo alcanzar una felicidad auténtica y transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en el campo de la psicología positiva, una disciplina que demuestra que la felicidad no es un don reservado para unos pocos, sino una habilidad que se puede cultivar. Simon Reynolds, tras veinte años de investigación, presenta un enfoque accesible y basado en la ciencia para aumentar el bienestar personal. El libro desglosa cincuenta técnicas eficaces, cada una explicada de forma clara y con pasos concretos para su aplicación diaria. Desde ejercicios de gratitud hasta estrategias para gestionar las emociones, el lector encontrará un mapa práctico para obtener lo mejor de la vida y superar la mera búsqueda de placeres momentáneos, como el que ofrece el chocolate, para experimentar una felicidad más profunda y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicología positiva y su aplicación práctica en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCincuenta técnicas científicamente probadas para aumentar la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la gratificación instantánea en favor del bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de habilidades emocionales y cognitivas para una vida más plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para obtener lo mejor de las experiencias diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque un cambio real en su nivel de felicidad y bienestar. Es ideal para quienes se sienten atrapados en rutinas y desean herramientas prácticas, no teorías abstractas. También resulta útil para lectores interesados en la psicología positiva, el crecimiento personal y el desarrollo de una mentalidad más optimista. No se requiere conocimiento previo, solo la voluntad de aplicar pequeños pasos que conduzcan a una vida más satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de cincuenta técnicas accesibles y respaldadas por la investigación científica para aumentar la felicidad de forma inmediata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico que transforma la teoría de la psicología positiva en acciones diarias y concretas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de reemplazar las gratificaciones efímeras por un bienestar más profundo y duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara para obtener lo mejor de la vida, basada en veinte años de estudio sobre la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Reynolds; Siimon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: V \u0026amp; R EDITORES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Inspiración vida y negocios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 109\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 219.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMejor que el chocolate ofrece una propuesta sólida y accesible dentro del género de autoayuda. Su principal fortaleza reside en la combinación de una base investigadora rigurosa con una aplicación práctica inmediata, evitando caer en promesas vacías. Para el lector que busca un cambio tangible en su bienestar diario, este libro proporciona un conjunto de herramientas claras y motivadoras, convirtiéndose en una guía útil y directa hacia una felicidad más auténtica.\u003c\/p\u003e","brand":"V \u0026 R EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53554691539291,"sku":"9789876120456","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978987612045.gif?v=1783635003","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9789876120456","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}