{"product_id":"9789875749160","title":"KILóMETROS A TUS PIES","description":"\u003ch2\u003eKilómetros a tus pies\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna exploración profunda sobre los límites del cuerpo humano y la resistencia mental, donde el autor comparte su experiencia personal para desvelar los mecanismos internos que entran en juego cuando nos enfrentamos a un desafío físico extremo. Este libro es una guía para entender cómo reacciona nuestro organismo ante el esfuerzo sostenido y qué procesos se activan en la búsqueda de superar nuestros propios límites.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en la experiencia de someter al cuerpo a grandes distancias y esfuerzos prolongados, revelando los secretos fisiológicos y psicológicos que se ocultan tras cada paso. A través de una narrativa que combina la vivencia personal con el conocimiento científico, el autor explica qué ocurre en nuestro interior cuando el cansancio se acumula, cómo se gestiona el dolor y qué resortes mentales se activan para continuar. El libro desvela los mecanismos que permiten al ser humano adaptarse al agotamiento y encontrar recursos insospechados en situaciones límite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del esfuerzo y resistencia física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de límites personales y gestión del dolor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre mente y cuerpo en situaciones extremas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProcesos adaptativos del organismo ante el ejercicio prolongado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a corredores de fondo, atletas de resistencia, deportistas aficionados y cualquier persona interesada en comprender los procesos fisiológicos que ocurren durante el ejercicio intenso. También resulta de gran valor para quienes buscan inspiración para superar sus propios retos personales y desean conocer los fundamentos científicos que explican la capacidad humana de resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión detallada de los mecanismos fisiológicos que operan durante el esfuerzo prolongado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el dolor y la fatiga desde una perspectiva científica y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre cómo el cuerpo se adapta al estrés físico y cómo optimizar el rendimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna mirada honesta y realista sobre los límites humanos y cómo expandirlos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva integradora que conecta la experiencia personal con la evidencia científica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Jorge Castillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Prometeo Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción moderna y contemporánea, Deportes y recreación al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Ensayo Político\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: diciembre de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 856 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que logra tender puentes entre la experiencia deportiva y el conocimiento científico, ofreciendo una perspectiva enriquecedora para quienes desean comprender qué sucede realmente en el cuerpo cuando se lleva al límite. El enfoque personal del autor aporta autenticidad a la exposición de conceptos fisiológicos, haciendo accesible un contenido que podría resultar complejo para el lector no especializado. Recomendado para quienes buscan ir más allá de la simple motivación y desean entender los fundamentos biológicos de la resistencia humana.\u003c\/p\u003e","brand":"PROMETEO LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53452874383707,"sku":"9789875749160","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978987574916.jpg?v=1782510555","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9789875749160","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}