{"product_id":"9789873761249","title":"YOGA MALA","description":"\u003ch2\u003eYOGA MALA. Las enseñanzas originales del Maestro del Ashtanga Yoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, firmada por una de las figuras más influyentes del yoga moderno, constituye la guía fundamental del Ashtanga Yoga. En ella, Sri K. Pattabhi Jois desvela los principios éticos y filosóficos de esta tradición, y ofrece una explicación detallada de la práctica de vinyasa, el vínculo entre respiración y movimiento. El lector encontrará una descripción paso a paso de los saludos al sol y las cuarenta y dos posturas de la primera serie, junto con los beneficios de cada una. Un texto de referencia imprescindible para comprender la esencia de este estilo de yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en dos partes claramente diferenciadas. En la primera, Pattabhi Jois expone los fundamentos teóricos del Ashtanga Yoga, explicando su filosofía, sus principios éticos (yama y niyama) y conceptos clave como el vinyasa, los bandhas o los drishti. En la segunda parte, el autor guía al lector a través de la práctica física, detallando la secuencia completa de la primera serie (Yoga Chikitsa). Describe meticulosamente la ejecución correcta de cada asana, la sincronización con la respiración y los beneficios terapéuticos que aporta cada postura. Se trata de un manual práctico que trasciende la mera instrucción física para adentrarse en la dimensión espiritual de la práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía y ética del Ashtanga Yoga: los ocho miembros del yoga y los principios de conducta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa técnica del vinyasa: la unión sincronizada de respiración y movimiento como base de la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa primera serie de Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa): descripción detallada de las cuarenta y dos posturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios terapéuticos de las asanas: efectos sobre el cuerpo y la mente desde la perspectiva tradicional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa enseñanza directa del maestro: transmisión del conocimiento de la tradición oral a la escritura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a practicantes de yoga con experiencia que deseen profundizar en la tradición del Ashtanga Yoga, como a profesores que busquen una fuente autorizada para su enseñanza. También resulta de gran valor para aquellos interesados en la filosofía del yoga y en comprender los fundamentos de una de las prácticas más extendidas en Occidente. Los principiantes encontrarán una guía clara y rigurosa, aunque se recomienda acompañar la lectura con la instrucción de un profesor cualificado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcceso directo a las enseñanzas originales del maestro que introdujo el Ashtanga Yoga en Occidente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de la filosofía y la técnica que sustentan esta práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía detallada y precisa para la ejecución correcta de la primera serie de posturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaridad sobre los beneficios terapéuticos y espirituales de cada asana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn manual de referencia imprescindible para la formación y la práctica personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pattabhi Jois; Sri K\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: El Hilo de Ariadna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Hinduismo, sijismo, mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Padma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 198\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15,5 x 22 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 31 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta edición en español de \"Yoga Mala\" recupera un texto fundacional del yoga contemporáneo, escrito por quien fuera discípulo directo de T. Krishnamacharya y maestro de generaciones de practicantes. Su valor reside en la autenticidad de la transmisión: no es una interpretación moderna, sino la voz original del maestro explicando su método. Para cualquier persona interesada en el Ashtanga Yoga, ya sea como practicante o como docente, esta obra es una fuente de conocimiento insustituible que combina rigor filosófico y utilidad práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"EL HILO DE ARIADNA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529650430299,"sku":"9789873761249","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978987376124.jpg?v=1783408901","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9789873761249","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}