{"product_id":"9789681660918","title":"ESTRES QUE ES Y COMO EVITARLO,EL","description":"\u003ch2\u003eESTRES QUE ES Y COMO EVITARLO,EL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía clara y completa para entender el estrés, sus causas y las estrategias más eficaces para combatirlo. Escrito por un especialista de reconocido prestigio, la obra analiza el fenómeno desde perspectivas biológicas, psicológicas y sociológicas. El lector encontrará una explicación detallada de las enfermedades psíquicas y somáticas asociadas, así como la descripción de tipos específicos de estrés, como el sexual, sentimental, académico y laboral. Una herramienta esencial para quienes buscan comprender y gestionar este desafío cotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera integral la problemática del estrés, comenzando por definir qué es y qué lo provoca. A lo largo de sus páginas, el autor desglosa los mecanismos biológicos que se activan en el cuerpo, los factores psicológicos que influyen en su aparición y el contexto sociológico que lo rodea. Se exploran las consecuencias del estrés en la salud mental y física, detallando enfermedades como la ansiedad, la depresión o los trastornos somáticos. Además, se dedican capítulos específicos a analizar cómo el estrés se manifiesta en diferentes ámbitos de la vida, como las relaciones de pareja, el entorno académico y el mundo laboral, ofreciendo una visión completa y práctica para identificarlo y afrontarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDefinición y mecanismos biológicos del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores psicológicos y sociológicos desencadenantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfermedades psíquicas y somáticas relacionadas con el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrés sexual y sentimental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrés académico y laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de prevención y manejo del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sufra o quiera comprender el estrés en su vida cotidiana, desde estudiantes y profesionales hasta quienes buscan mejorar su bienestar emocional. También es de gran utilidad para psicólogos, médicos, coaches y educadores que deseen profundizar en el tema desde un enfoque multidisciplinar y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y clara de las causas y consecuencias del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar los tipos de estrés en diferentes áreas de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias basadas en la evidencia para prevenir y gestionar el estrés de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina biología, psicología y sociología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento experto de un especialista de prestigio en la materia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: ORLANDINI; ALBERTO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: FONDO CULTURA ECONOMICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL - COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CIENCIA PARA TODOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 220\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 265.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una referencia sólida y accesible dentro de la colección Ciencia para Todos, ideal para el lector no especializado que busca información rigurosa y bien estructurada. Su enfoque multidisciplinar, que abarca desde la biología hasta la sociología, permite una comprensión completa del estrés, superando las simplificaciones habituales. La claridad expositiva y la experiencia del autor convierten a este libro en una herramienta valiosa tanto para la prevención como para el manejo del estrés en la vida diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"FONDO CULTURA ECONOMICA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565839966555,"sku":"9789681660918","price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978968166091.jpg?v=1783681809","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9789681660918","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}