{"product_id":"9789464990270","title":"ANATOMIA DEL PILATES","description":"\u003ch2\u003eANATOMIA DEL PILATES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual combina ilustraciones anatómicas a todo color con explicaciones expertas para desvelar qué sucede en el cuerpo durante la práctica del pilates. Desde los principios básicos hasta el análisis muscular de 25 ejercicios clásicos, la obra ofrece una guía visual y práctica para mejorar la técnica, prevenir lesiones y optimizar los resultados. Es un recurso de aprendizaje único que conecta el conocimiento anatómico con la ejecución precisa de cada movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro comienza con una introducción a la anatomía humana y un recorrido por los orígenes, la evolución y los principios fundamentales del método pilates. También presenta los accesorios y aparatos más comunes utilizados en la práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa parte central analiza en profundidad 25 ejercicios clásicos. Para cada uno, ofrece instrucciones paso a paso para alcanzar la postura óptima y un análisis detallado de la actividad muscular, acompañado de ilustraciones anatómicas que revelan claramente los músculos que se activan durante el movimiento. El enfoque visual permite comprender la mecánica corporal detrás de cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía humana aplicada al movimiento y al ejercicio físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios fundamentales del método pilates: respiración, control, concentración, precisión, fluidez y centro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis detallado de la activación muscular en ejercicios clásicos de pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y mejora de la técnica mediante la comprensión biomecánica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de accesorios y aparatos en la práctica del pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a profesores de pilates, tanto en formación como con experiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos de anatomía. También es ideal para entusiastas del método que quieran profundizar en su práctica, comprendiendo la mecánica corporal para mejorar la eficacia y los resultados de sus sesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVisualización clara de la actividad muscular en cada ejercicio mediante ilustraciones anatómicas detalladas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de la biomecánica del pilates para optimizar la técnica y prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones paso a paso para alcanzar la postura óptima en 25 ejercicios clásicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase anatómica sólida para profesores que buscan enriquecer su enseñanza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre teoría anatómica y práctica real del método pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Anna Barnsley\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Librero IBP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 570 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque visual y didáctico, que convierte conceptos anatómicos complejos en información accesible y aplicable. La combinación de ilustraciones detalladas con explicaciones paso a paso la convierte en una herramienta práctica tanto para la enseñanza como para el aprendizaje autodidacta. Su valor reside en tender un puente directo entre el conocimiento del cuerpo y la ejecución consciente del movimiento, lo que la hace especialmente útil para quienes buscan mejorar su práctica desde una base anatómica sólida.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERO IBP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53502128816475,"sku":"9789464990270","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978946499027.jpg?v=1783097188","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9789464990270","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}