{"product_id":"9789089985897","title":"Gimnasia Mental","description":"\u003ch2\u003eGimnasia Mental\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para ejercitar la mente y potenciar las capacidades cognitivas. Este libro ofrece una serie de ejercicios, técnicas y estrategias diseñadas para mejorar la memoria, la concentración, la agilidad mental y la creatividad. A través de un enfoque lúdico y estructurado, el lector descubrirá cómo mantener su cerebro activo y saludable, integrando pequeños hábitos de entrenamiento mental en su rutina diaria. Una herramienta valiosa para quienes buscan un desarrollo personal constante y un mejor rendimiento intelectual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un programa de entrenamiento mental basado en la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y crear nuevas conexiones. A lo largo de sus páginas, el autor presenta una variedad de ejercicios que abarcan desde acertijos lógicos y juegos de palabras hasta técnicas de visualización y asociación. El objetivo no es solo resolver problemas, sino aprender a pensar de manera más eficiente, flexible y creativa. Se exploran métodos para mejorar la retención de información, optimizar la toma de decisiones y estimular la capacidad de análisis, todo ello desde una perspectiva práctica y motivadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de la memoria a corto y largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de concentración y enfoque mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios para la agilidad mental y la velocidad de procesamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para potenciar la creatividad y el pensamiento divergente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos diarios para el cuidado y la estimulación cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y el cuidado de su salud mental, desde estudiantes que desean mejorar su rendimiento académico hasta profesionales que buscan mantener su agudeza intelectual. También es adecuado para adultos mayores que quieran mantener activas sus capacidades cognitivas, así como para quienes simplemente disfrutan de los retos y los juegos mentales como forma de entretenimiento y superación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de ejercicios prácticos y variados para entrenar diferentes áreas cognitivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas sencillas para mejorar la memoria y la concentración en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar un pensamiento más ágil, creativo y resolutivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para incorporar el entrenamiento mental como un hábito saludable y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva amena y motivadora que convierte el aprendizaje en un juego.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ron Bracey\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ILUS BOOKS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología social, grupal o colectiva, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DIVERSOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 207 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y directo que cumple con su propósito de ofrecer herramientas para el entrenamiento cognitivo. Su formato en bolsillo y su extensión moderada lo convierten en un compañero ideal para el día a día. La propuesta es sólida y accesible, sin pretensiones excesivas, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para quienes ya tienen interés en el desarrollo de habilidades mentales. Una opción recomendable para quien busca iniciarse o profundizar en el cuidado de su agilidad intelectual de forma amena y estructurada.\u003c\/p\u003e","brand":"ILUS BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633989247323,"sku":"9789089985897","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978908998589.jpg?v=1784673195","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9789089985897","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}