{"product_id":"9788828521624","title":"AUTOTRATAMIENTO DEL DOLOR DE RODILLA Y MENISCO","description":"\u003ch2\u003eAUTOTRATAMIENTO DEL DOLOR DE RODILLA Y MENISCO\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece un método desarrollado durante más de 30 años de investigación para tratar el dolor de rodilla de forma autónoma y eficaz. Los autores, especialistas en terapias complementarias, explican por qué los tratamientos convencionales suelen fallar a largo plazo y presentan una alternativa basada en la combinación de osteopresión ligera, masaje fascial con rodillos y ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento. El lector encontrará una guía clara para comprender el origen de su dolor y aplicar técnicas de autocuidado que abordan la raíz del problema articular.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desvela el proceso de gestación del dolor de rodilla y analiza las limitaciones de las terapias convencionales. A continuación, explica de forma accesible el funcionamiento de los músculos, huesos y articulaciones implicados en la rodilla. La parte central de la obra describe el método de autotratamiento, que integra tres técnicas complementarias: la osteopresión ligera para liberar tensiones profundas, el masaje fascial con rodillos para mejorar la movilidad de los tejidos, y una serie de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento diseñados para reequilibrar la articulación. El enfoque es eminentemente práctico, con instrucciones paso a paso para que el lector pueda aplicarlas en su hogar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de aparición y cronificación del dolor de rodilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía funcional de la rodilla: músculos, huesos y articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsteopresión ligera como técnica de liberación miofascial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasaje fascial con rodillos para la recuperación del tejido conectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios terapéuticos de estiramiento y fortalecimiento específicos para la rodilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutogestión del dolor articular y prevención de recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren dolor crónico o recurrente de rodilla, incluyendo problemas de menisco, y que buscan alternativas a los tratamientos farmacológicos o quirúrgicos. También es útil para terapeutas, fisioterapeutas y profesionales de la salud interesados en métodos complementarios de tratamiento. Asimismo, resulta adecuado para deportistas o personas activas que desean prevenir lesiones y mantener la salud de sus rodillas mediante el autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado durante décadas para tratar el dolor de rodilla desde su origen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara del funcionamiento de la rodilla y de por qué duele.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas y seguras para aplicar en casa sin necesidad de equipamiento especializado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la dependencia de fármacos y terapias invasivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina movilización, fortalecimiento y autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Dra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Macro Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Enfermedades y trastornos, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Biblioteca del Bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 455 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por ofrecer un enfoque práctico y fundamentado para el autotratamiento del dolor de rodilla, un problema muy frecuente que a menudo no encuentra solución definitiva en la medicina convencional. La combinación de osteopresión, masaje fascial y ejercicios específicos aporta una herramienta completa para quienes desean tomar un papel activo en su recuperación. El libro resulta especialmente valioso por su claridad expositiva y por basarse en décadas de experiencia clínica de los autores, lo que le confiere un sólido respaldo práctico. Es una lectura recomendable para cualquier persona que busque alternativas eficaces y no invasivas para el cuidado de sus rodillas.\u003c\/p\u003e","brand":"MACRO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53436934422875,"sku":"9788828521624","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978882852162.jpg?v=1782338455","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788828521624","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}